Thursday, November 22, 2012

Zaitun dan Alpukat Dapat Membantu Mencapai Kehamilan

wanita hamil

Ilustrasi wanita hamil menelpon l foto : shutterstock

Salad, minyak zaitun, dan alpukat meningkatkan kemungkinan untuk mencapai kehamilan. Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh para ilmuwan. Mereka percaya bahwa diet Mediterania membantu untuk meningkatkan kesehatan perempuan.

Peneliti berpendapat, lemak tak jenuh tunggal yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, minyak bunga matahari, kacang-kacangan, dan biji lebih baik ketimbang jenis lemak lain untuk calon ibu. Mereka yang mendapatkan asupan lemak tak jenuh paling tinggi memiliki peluang kehamilan 3,4 kali lebih besar. 

Sebaliknya, pada wanita yang mengonsumsi lemak jenuh terlalu banyak umumnya ditemukan dalam mentega dan daging merah, produksi sel telur mereka cenderung lebih sedikit sehingga memengaruhi keberhasilan untuk mencapai kehamilan. Diolah dari berbagai sumber

0 comments:

Post a Comment