Kata kopi sendiri berasal dari bahasa Arab qahwah yang berarti kekuatan, karena pada awalnya kopi digunakan sebagai makanan berenergi tinggi. Selain bisa menghasilkan energi, kopi juga mampu menghilangkan rasa ngantuk, ternyata meminum kopi di pagi hari juga mempunyai manfaat sangat besar, yaitu dapat meningkatkan konsentrasi penikmat kopi.
Manfaat kopi jika dikonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan dapat menurunkan resiko anda dari berbagai penyakit di bawah ini:
- Menurunkan resiko terkena penyakit jantung sekitar 25%
- Menurunkan resiko terkena penyakit diabetes sekitar 60%
- Menurunkan resiko terkena penyakit Demensia (gangguan ingatan) sekitar 65%
- Penyakit Kanker usus besar dan hati sekitar 25%
- Penyakit Batu empedu sekitar 50% penurunan resiko
- Penyakit Parkinson sebesar 80% karena kopi mengandung kafein
- Meredakan Migrain atau sakit kepala
- Membantu penyakit asma dan bronkitis oleh sebab kandungan kafeinnya
- Dan manfaat kopi juga dapat didapat dari senyawa anti-perekat dan anti-bakteri yang mampu melindungi gigi berlubang.
Ternyata banyak juga produk kopi kemasan di pasaran. Jadi bingung memilih kopi.
Ingatlah jangan berlebihan minum kopi, tapi sehari setidaknya 3 cangkir sudah lebih dari cukup, untuk meningkatkan aktivitas dan menjaga kebugaran kesehatan tubuh Anda.
0 comments:
Post a Comment