Prosedur Tindakan Pemenuhan Kebutuhan Oksigen

Prosedur Cara Tindakan Pemenuhan Kebutuhan Oksigen. Askep kapukonline.com update tentang Prosedur Tindakan Keperawatan Pemenuhan Kebutuhan Oksigen, setelah sebelumnya posting ( Baca : Prosedur Cara Tindakan Memandikan Pasien )

Prosedur Pemenuhan Kebutuhan Oksigen

Pemenuhan kebutuhan oksigen adalah bagian dari kebutuhan fisiologis menurut hierarki Maslow. Kebutuhan oksigen diperlukan untuk proses kehidupan. Oksigen sangat berperan dalam proses metabolisme tubuh.

Kebutuhan oksigen dalam tubuh harus terpenuhi karena apabila kebutuhan oksigen dalam tubuh berkurang, maka akan terjadi kerusakan pada jaringan otak dan apabila hal tersebut berlangsung lama, akan terjadi kematian.

Sistem yang berperan dalam proses pemenuhan kebutuhan oksigen adalah sistem pernafasan, sistem persarafan dan kardiovaskuler. Masalah kebutuhan oksigen merupakan masalah utama dalam pemenuhan kebutuhan dasar manusia. Hal ini terbukti pada seseorang yang kekurangan oksigen akan mengalami hipoksia dan akan terjadi kematian.

Proses pemenuhan kebutuhan oksigen pada manusia dapat dilakukan dengan cara pemberian oksigen melalui saluran pernafasan, membebaskan saluran pernafasan dari sumbatan yang menghalangi masuknya oksigen, memulihkan dan memperbaiki organ pernafasan agar berfungsi secara normal

Prosedur pemenuhan kebutuhan oksigen dalam pelayanan keperawatan dapat dilakukan dengan pemberian oksigen dengan menggunakan kanula dan masker, fisioterapi dada dan cara penghisapan lendir (suction)

Pemberian Oksigen

Pemberian oksigen berupa pemberian oksigen ke dalam paru-paru melalui saluran pernafasan dengan menggunakan alat bantu oksigen. Pemberian oksigen pada klien dapat melalui tiga cara, yaitu melalui kateter nasal, kanula nasal dan masker oksigen

Tujuan Prosedur Tindakan Pemenuhan Kebutuhan Oksigen

1. Memenuhi kebutuhan oksigen
2. Mencegah terjadinya hipoksia

Alat dan Bahan Prosedur Tindakan Pemenuhan Kebutuhan Oksigen

1. Tabung oksigen lengkap dengan flow meter dan humidifier
2. Kateter nasal
3. Vaselin / jelly

Prosedur Kerja Prosedur Tindakan Pemenuhan Kebutuhan Oksigen

Kateter nasal

1. Jelaskan prosedur yang akan dilakukan
2. Cuci tangan
3. Atur aliran oksigen sesuai dengan kecepatan yang dibutuhkan, biasanya 1 - 6 liter/menit. Kemudian observasi humidifier dengan melihat air yang bergelembung
4. Atur posisi pasin dengan semi fowler
5. Ukur kateter nasal dimulai dari lubang telinga sampai ke hidung dan berikan tanda
6. Buka saluran udara dari tabung oksigen
7. Berikan minyak pelumas (Vaselin / jelly)
8. Masukkan ke dalam hidung sampai batas tadi yang ditentukan
9. Lakukan pengecekan kateter apakah sudah masuk atau belumengan menekan lidah pasien menggunakan spatel (akan terlihat posisinya di belakang uvula)
10. Fiksasi pada daerah hidung
11. Periksa kateter nasal setiap 6 - 8 jam
12. Kaji cuping, septum dan mukos hidung serta periksa kecepatan aliran oksigen setiap 6 - 8 jam
13. Catat kecepatan aliran oksigen, rute pemberian dan respon pasien
14. Cuci tangan setelah prosedur dilakukan

Refferensi

1. A. Aziz Alimul Hidayat, S.Kp, “Buku Saku Praktikum Kebutuhan Dasar Manusia” Penulis: A. Aziz Alimul Hidayat, S.Kp, Musrifatul Uliyah, S.Kp; Editor: Monica Ester.- Jakrata : EGC : 2004

Posting ini berlanjut dengan Prosedur Cara Tindakan Pemberian Oksigen dengan Kanula Nasal

Read More

Waspadai Hacker Yang Menyerang Akun Facebook

Siang itu, Ika 25, seperti biasa membuka situs jejaring sosial facebook di komputer jinjing kesayangannya. Tiba - tiba saja muncul peringatan dari facebook di layarnya. Peringatan tersebut mengabarkan akunnya telah diakses dari lokasi yang tidak biasanya. Notifikasi tersebut turut disertai peta Jepang dan titik pengakses akun itu.

Sebuah pilihan muncul, yang mempertanyakan apakah lokasi itu memang tidak menjadi masalah atau benar - benar lokasi yang tidak dikenalnya. Wanita yang berprofesi sebagai karyawan swasta di Jakarta itu pun langsung memilih mengambil langkah anjuran dari facebook untuk mengganti kata sandinya dengan memverifikasinya melalui surat elektronik (surel).

Notifikasi semacam itu langsung dilancarkan facebook ketika pengguna akun mengalami perubahan lokasi yang tidak wajar sehingga mereka dianjurkan menggati kata sandi. Hal itu dilakukan untuk mencegah penyalahgunaan akun oleh para peretas (hacker). Pasalnya tidak sedikit pengguna (user) menjadi korban ulah para hacker.

Salah satunya, Novie Grandier, 30. Ia tidak dapat menggunakan akunnya selama tiga bulan. Tiba - tiba saja, penyiar salah satu radio di Jakarta itu tidak bisa masuk ke akun miliknya karena kata sandinya telah diganti. Ia pun hanya bisa mendiamkan selama berbulan - bulan sebelum akhirnya akun tersebut bisa diakses kembali. Alhasil, Novie pun mengganti akunnya.

"Saya jadi tidak bisa berhubungan dengan teman - teman facebook saya. Saya pun akhirnya mengatur menjadi akun privasi agar tidak sembarangan orang melihat akun kita," ungkap Novie.

Ika dan Novie hanya dua dari ribuan pengguna facebook yang dibobol. Dengan bercermin pada kasus pembobolan 6,5 juta kata sandi jejaring sosial LingkedIn dan eHarmony beberapa waktu lalu, facebook pun semakin ketat mengamankan akun para penggunanya. Terlebih kekuatan facebook yang begitu besar dengan jutaan pengguna aktif di seluruh dunia mampu menjadikan situs jejaring sosial milik Mark Zuckerberg ini menjadi incaran para pembobol yang tidak bertanggung jawab.

Berdasarkan peta infografik terbaru, saat ini facebook mendominasi lalu lintas jejaring sosial di seluruh dunia. Vincenco Cosenza, ahli strategi media sosial berbasis di Italia, melihat facebook sebagai jejaring sosial paling populer. Menurut World Map of Social Network Juni 2012, pemantau jejaring sosial dari Alexa dan Google Trends itu menyampaikan penemuan di blognya, Vincos.it, 11 Juni lalu.

Saat ini berdasarkan data itu, facebook memiliki lebih dari 845 juta pengguna aktif dan berada di posisi puncak situs jejaring sosial di 126 dari 137 negara yang dianalisis termasuk Amerika Serikat, Australia, Jepang, Inggris, Kanada, Brasil dan India. Meskipun facebook berbasis di AS dengan 222 juta pengguna, Eropa justru menjadi benua dengan pengguna terbesarnya, yakni 232 juta.

Sementara itu, facebook bukanlah pemain top di Rusia karena situs odnoklassniki yang berkuasa disana. China di dominasi Qzone, Vietnam Zing dan Latvia Draugiem. Pertempuran jejaring sosial pun semakin dahsyat. "Jika kita lihat di bahu facebook, kita bisa melihat pertempuran untuk posisi kedua antara twitter dan linkedin, atau terutama di Eropa, antara badoo dan twitter," kata Cozensa di blognya.

Jejaring sosial dengan lalu lintas jaringan yang padat membuatnya rentan dengan ancaman pembobolan. Para pengguna jejaring sosial harus lebih memperhatikan keamanan kata sandi.

Ada sejumlah saran menarik guna mengganti kata sandi. Pengguna sebaiknya mempertimbangkan kalimat unik atau alay daripada kalimat atau tanggal lahir. Bahasa alay dikenal sebagai bahasa atau kalimat yang menggabungkan huruf, kalimat, hingga simbol dalam penulisannya. Terkadang dengan makna atau singkatan tertentu yang sulit dimengerti. Ternyata itu dinilai bisa menjadi kata sandi yang kuat.

"Pengamanan sebenarnya sudah lama dilancarkan facebook. Hanya, banyak pengguna tidak memperhatikan beragam notifikasi atau anjuran tersebut. Jika anda ingin mengganti password, sebaiknya gunakan bahasa gaya alay. Mencampur huruf, angka hingga simbol - simbol (tanda seru, tanda tanya) dalam password sehingga tidak mudah di hack," ungkap Yudhi Kukuh, Technical Consultant di ESET, sebuah perusahaan yang bergerak di bidang keamanan komputer.

Yudhi melanjutkan mewaspadai maraknya scam lewat email dan facebook juga penting. Pengguna facebook diharapkan berhati - hati jika menerima scam 'facebook verification' (urgent!). Itu merupakan serangan scam yang diam - diam ditujukan ke para pengguna facebook dan cukup menakutkan. Jika mengeklik link tersebut, anda akan diarahkan ke sebuah link situs yang meminta anda melakukan verifikasi akun facebook anda.

PERHATIKAN GAMBAR (JEBAKAN) BERIKUT:
KLIK GAMBAR UNTUK MEMPERBESAR

"Cyber crime dalam bentuk scam sekarang ini sedang naik ke permukaan dunia maya, muncul di waktu dan tempat yang tidak terduga, bisa di email, banner di website, maupun pop up. Oleh karena itu, dituntut kewaspadaan dari para pengguna," tegas Yudhi.

Read More

Foto Warna Menjadi Hitam Putih Dengan Photoshop

Sebelumnya saya sudah membuat artikel tentang tata cara crop photo ukuran 3x4, pada kesempatan ini saya akan menjelaskan tentang membalikan foto berwarna menjadi hitam putih.

Sebelum memulai persiapkan program photoshop dan foto, yuk, mari mulai : 

1. Buka photoshop
2. Ctrl+O lalu cari foto yang ingin di rubah menjadi hitam putih, bila ketemu di klik open
3. Selanjutnya klik menu Image (lihat gambar) atau tekan ALT+CTRL+Shift+B di kibor secara bersamaan



4. Selanjutnya aturlah kecerahan warnanya hingga pas dengan menarik pegangan pada salah satu garis warna. (lihat gambar) dan bila merasa pas dan kurang pas, klik Oke dan Anda dapat melewatkannya dan beralih ke point 5.



5. Untuk mengatur warna foto menjadi hitam putih yang pas, silahkan tekan CTRL+M di kibor, selanjutnya tarik pegangan garis keatas dan kebawah pokoknya sesuaikan untuk mendapatkan hasil warna foto hitam putih yang pas. (lihat gambar)



6. Selesai

Mohon maaf bila penjelasannya kurang detail, mari belajar secara otodidak klik klak sana sini dengan demikian anda akan tahu fungsi perintah dari photoshop dan artikel ini bebas di share atau di sadur untuk dikembangkan agar lebih detail.

Read More

Crop Photo Ukuran 3x4 Dengan Photoshop

Pertama persiapkan terlebih dahulu program edit photoshop dan photo yang ingin di crop menjadi foto ukuran 3x4. yuk mulai :

1. Buka program photohop 
2. Crtl+O lalu cari photo yang ingin dirubah menjadi 3x4 ketemu klik oke
3. Klik Icon Crop atau tekan huruf C di kibor (lihat gambar)



4. Setelah mengklik icon Crop dan memasukan angka width, height dan resolusion, selanjutnya klik kiri mouse dari pojok kiri atas foto lalu tarik hingga kebawah dan foto akan terseleksi dengan area gambar 3x4 dan lepaskan mouse, dan sebaiknya pergunakan anak panah kiri kanan di di kibor untuk memindahkan area terseleksi foto untuk memposisikan foto menjadi lebih pas (lihat gambar)



5. Selanjutnya klik kanan dan pilih tulisan Crop atau tekan saja tombol Enter di kibor
6. Selesai

Untuk membuat ukuran foto lainnya buka gambar dan lalu klik icon crop dan ganti semua angka yang ada.

Perhatian : untuk menggandakan foto 3x4 sebelum di print, silahkan merujuk di mesin pencari google dan semoga sukses

Read More

Meminalisir File Foto Besar Dengan Photoshop

Ukuran file foto hasil jepret ponsel kamera 5 MP berkapasitas 1 Mb bahkan lebih, bila memiliki koneksi internet yang blepotan (lelet minta ampun), maka ketika mengupload foto ukuran file 1 Mb ke blog atau facebook sering mengalami eror atau gagal terupload. Nah untuk memudahkan foto terupload ke internet sebaiknya di crop lebih dahulu atau perkecil skala ukuran foto tinggi dan lebar. Sehingga mendapatkan file gambar berkapasitas lebih kecil di kisaran 50 Kb keatas atau kebawah. 

Disini saya tidak melakukan crop/memotong bagian gambar, tapi hanya memperkecil foto dengan mengubah ukuran lebar dan tinggi file foto. Foto Ilustrasi gedung Bank BRI di bawah ini hasil jepret menggunakan ponsel kamera nokia C5-03. Yuk mari kita mulai :

1. Buka photoshop
2. CTRL+O lalu cari gambar atau foto yang ingin di permaks, ketemu klik dan open
3. CTRL+M menu curve image terbuka dan silahkan tarik pegangan garis keatas atau kebawah untuk memberikan efek kecerahan foto agar terlihat lebih bening (cerah).
4. Klik Menu File lalu Save For web & Devices atau tekan tombol ALT+SHIFT+CRTL+S di kibor secara bersamaan (lihat gambar)



5. Selanjut akan terbuka jendela Save For web & Devices



Klik tab 2-Up lihat gambar no 1 yang di beri lingkaran selanjutnya klik gambar no 2 yang di beri lingkaran dan terakhir lihat no 3 di beri lingkaran itu menu image size, nah disitu isikan nilai W = 570 atau 600. Terakhir save dan beri nama foto.

Selamat upload foto 

Read More

Kurang dan Terlalu Banyak Tidur Sama Buruknya Untuk Kesehatan

Sketsa Cewek Manis Sedan Tidur

Tidur sehat idealnya sehari 8 jam, kurang dari itu tubuh tidak berenergi, bahkan mengganggu kinerja metabolisme tubuh, secara terus menerus diserang kantuk atau menguap terus, sifat inilah penyebab kejadian fatal, pekerjaan ringan menjadi berat, bahkan lebih berbahaya ketika bekerja di perusahaan yang menggunakan peralatan mesin, bila lalai resiko tangan terputus, bahkan untuk supir bisa menyebabkan kecelakaan maut di jalan raya, dokter salah memeriksa kesehatan pasien atau bahkan salah memberi resep.  Semua itu terjadi akibat kurang tidur. Hal sepeleh memang tapi fatal.

Orang yang kurang tidur memiliki pola gaya hidup menyantap makanan yang tidak sehat. Hal ini menunjukkan bahwa terjadi gangguan aktifitas pada lobus frontal dan daerah otak lain yang terkait dengan kompleks pengambilan keputusan. 

"Bila Anda kurang tidur, Anda mungkin membuat pilihan makanan yang tidak tepat. Otak tidak bisa lagi meyakinkan dirinya bahwa makanan sehat adalah pilihan yang tepat " kata seorang peneliti di University of California, Berkeley, Stephanie Greer.

Tidak hanya itu kurang tidur pun dapat melemahkan fungsi kinerja otak, sehingga mudah pikun sebelum masuk usia lansia. Bahkan tubuh rentan untuk terjangkit berbagai macam penyakit.

Sementara mereka yang terlalu banyak tidur dua kali lebih mungkin mengalami angina dan 1,1 kali lebih mungkin mengalami jantung koroner. "Tidur dapat mempengaruhi kesehatan jantung, dan ini harus menjadi prioritas," kata peneliti Arora

Terlalu banyak tidur pun dapat menyebabkan pusing dan bawaan malas untuk beraktifitas.

Dalam penelitian terdahulu, penelitian lebih fokus terhadap efek buruk kurang tidur yang dikaitkan dengan kelainan sistem saraf simpatik, intoleransi glukosa, peningkatan kadar kortisol, tekanan darah, dan gangguan denyut jantung. Yang semua ini berhubungan dengan gangguan kardiovaskuler.

Read More

Pengguna Aplikasi Foto Makin Ketagihan

Perangkat teknologi telepon seluler (ponsel) semakin maju dengan kemudahan akses bersosialisasi. Hal itu juga berpengaruh pada perilaku pengguna ponsel pintar.

Saat ini, para pengguna ponsel pintar semakin ketagihan aplikasi jejaring sosial. Tentunya hal itu tidak lepas dari update status dan foto yang menjadi salah satu bukti eksistensi mereka di dunia jejaring sosial.

Peran foto meningkat, dari sekedar pengisi profil menjadi alat komunikasi. Sebuah foto dapat berbicara dan menyampaikan informasi. Itu bahkan lebih mendominasi jika dibandingkan dengan teks dan berbicara langsung.

Dengan adanya fenomena itu, aplikasi edit dan filter foto dengan keunggulan dan keunikan masing - masing mulai menjamur. Itu pun tidak sekedar mengedit foto menjadi lebih baik, tapi juga menambah bingkai dan fitur lucu yang menjadi ajang kreativitas. Proses edit foto yang membosankan menjadi menyenangkan dan membuat ketagihan.

Ketagihan aplikasi foto itu dialami Nico Theofila Wilmy,21, yang memiliki dua ponsel pintar. Mahasiswa Hubungan Internasional  Universitas Katolik Parahyangan ini menggunakan aplikasi foto FX untuk iPhone-nya. Aplikasi tersebut dapat membersihkan red eye. Selain itu, ada aplikasi Photo Magic guna memperbanyak foto dalam satu bingkai.

Meski mengakui lebih suka mengedit warna foto supaya lebih menarik, ia tidak ketinggalan mengedit foto di Path, aplikasi jejaring untuk iPhone dan Android.

"Bikin ketagihan soalnya dengan diedit foto, kita jadi lebih bagus dan keren, plus bisa langsung di-share. Biasanya, sehari bisa 4 - 5 kali update foto. Saat ini aplikasi yang ada cukup banyak dan memuaskan," ungkap Nico, Rabu (20/6).

Kebebasan akses internet dan keterbukaan dalam bersosialisasi membuat aplikasi foto semakin diminati. Hal itu dimanfaatkan developer kreatif. Mereka beramai - ramai membuat ratusan aplikasi berbagi foto guna memanjakan para pengguna.

Tak bisa dipungkiri, Instagram menjadi penggebrak. Kehadiran aplikasi tersebut menginspirasi aplikasi foto lain. Selanjutnya aplikasi seperti Path, Piictu, Pudding.to, Picture Effect Magic, pho.to Lab, Pixlr-o-matic, Pinwheel, Pic Collage, gaya retro dan vintage dengan retro camera dan Sketch+ yang menawarkan banyak kesenangan dalam mengedit foto mulai bermunculan.

Aplikasi berkonsep mirip instagram pun mulai bermunculan. Sebut saja Pikubo, mirip dengan instagram, tapi anda bisa memberikan sentuhan efek dan bingkai seperti monochrome dan lomo bagi pengguna Blackberry. Developer lokal tidak mau ketinggalan. Picmix misalnya, menarik perhatian. Baru empat bulan diluncurkan, mereka sudah menarik tiga juta pengunggah dari seluruh dunia.

Untuk yang suka melakukan perjalanan, aplikasi Nusantarabeta bisa menunjang kebutuhan anda. Aplikasi tersebut membebaskan anda berbagi foto perjalanan keliling Indonesia.

Aplikasi filter foto dan berbagi foto ponsel pintar Android lebih menjamur. Salah satunya Path yang bisa digunakan bersama iPhone.

Read More

Akses Facebook Via Ponsel VS Iklan

Pengguna yang mengakses facebook via ponsel pintar memang lebih banyak dan tidak demikian via komputer. Tayangan iklan merupakan urat nadi kelangsungan hidup facebook. Bila facebook masih mengandalkan tayangan iklan di komputer, rekening facebook tidak akan menanjak dan akan memutus urat nadi facebook di masa depan.

Pola gaya hidup orang mengakses internet telah banyak berubah dan rata-tara pengguna facebook lebih suka selancar facebook secara mobile, karena itu bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. Melihat hal demikian facebook telah mempersiapkan ruang iklan di ponsel. Nah, bagi pengguna facebook bersiap-siaplah di suguhkan iklan di ponsel ketika membuka facebook.

 

 

Read More

Fokker Lahir di Blitar dan Dialah Perancang Pesawat Foker

Pesawat Fokker-27 yang jatuh kemarin yang memakan korban 6 Tewas, 1 Dirawat, pada pukul 18.20 WIB korban kritis Lettu Penerbang Paulus meninggal dunia di Rumah Sakit TNI-AU Halim. Mereka menerbangkan pesawat fokker buatan tahun 1977. Tapi pada tahu tidak kalau pesawat jenis foker merupakan pesawat yang di rancang seorang warga negara Belanda, yaitu Anton Herman Gerard Fokker, Pernah tinggal di Indonesia dan lahir pada 6 April 1890 di Blitar, Jawa Timur.

Anthony Fokker adalah anak kedua dari pasangan pemilik kebun kopi, Herman Fokker dan Johanna Hugonia Wouterina Wilhelmina Diemont. Waktu umurnya menginjak 4 tahun, keluarga Fokker pindah ke Belanda dan tinggal di Haarlem. Baca Sejarah mengenai Pencipta Fokker Lahir di Blitar.

Read More

Membuat Batik Dari Kayu Sengon

Sebuah kreativitas yang dipadu dengan ketrampilan menjadikan sebuah hasil karya kerajinan kayu, yang kini digeluti seorang warga Magelang. Produk kerajinannya pun membanjiri sejumlah objek wisata di sekitar Borobudur maupun toko suvenir di Yogyakarta.

Melimpahnya bahan baku berupa kayu sengon, benar - benar dimanfaatkan Dani (34) warga Dusun Prembulan, Desa Tegalarum, Kecamatan Borobudur, Kabupaten Magelang, menjadi mainan yang menarik. Potongan kayu yang dibentuk hewan itu, diukir menggunakan solder yang menyerupai goresan hiasan kain batik.

"Motif mainan, tergantung hewannya yang mau diukir menggunakan solder bermotif batik. Jika mainan harimau, maka goresan solder disesuaikan dengan belang harimau," ujar Dani saat ditemui di Sanggar Mekar Mandiri Kayu Solder di Jalan Borobudur - Salaman, Magelang baru - baru ini.

Usaha membuat mainan bermotif hewan kayu solder, dilakukan sejak tahun 2005 hingga kini. Permintaan hasil karyanya terus mengalami peningkatan. Meski harus diakui tingkat persaingan hasil kerajinan semakin ketat, dengan beragamnya jenis kerajinan tangan. "Setiap hari, kami bisa menghasilkan antara 5 - 10 mainan," jelas Dani.

Sedangkan hasil karyanya, antara lain hewan harimau, ayam, bebek, gajah, komodo, ular dan lainnya. Ukuran mainan yang di cat menggunakan pewarna alami dari panas solder itu, tergantung permintaan. Jika ada pesanan harus membuat hewan ukuran besar, tentu saja itu merupakan peluang yang harus mendapat pelayanan.

Namun sebagian besar, permintaan mainan hiasan adalah hewan harimau, gajah dan komodo. Karena hewan tersebut, memang menarik untuk dijadikan hiasan rumah. "Pada prinsipnya, mainan dibikin sesuai permintaan konsumen," jelasnya.

Sedangkan harganya bervariasi, tergantung besar kecilnya mainan. Jika ukuran besar, harganya dipatok Rp 50.000. Untuk ukuran kecil dijual Rp 5.000 hingga Rp 15.000. Sistim pemasarannya, masih dilakukan secara tradisional, yakni dititipkan ke toko suvenir, baik di kawasan objek wisata Candi Borobudur dan sejumlah objek di Yogyakarta.

Saat ini, lanjutnya, permintaan cukup besar justru di Yogyakarta, karena ada beberapa toko suvenir yang kehabisan stok mainan yang terbuat dari kayu sengon dikuir menggunakan solder. "Pemasaran masih sekitar Borobudur dan Yogyakarta, rencananya mau mengembangkan di Bali dan Jawa Barat," katanya.

Cara pembuatan mainan, kayu sengon setelah dipotong dan dibentuk menyerupai hewan yang diinginkan, kemudian dijemur hingga kering. Setelah kayu benar - benar kering, baru dihias menggunakan solder yang dibentuk sesuai asli kulit hewan, ada juga yang diberi motif hiasan batik.

Read More

hcard errors = Missing required field "name (fn)"

hcard errors = Missing required field "name (fn)". Akhirnya, kapukonline.com nggak tahan juga buat posting tentang tips / tutorial blogspot. Dimulai dengan bagaimana mengatasi error hcard errors = Missing required field "name (fn)". Kalau ada yang claim bahwa ini asli tutorialnya, silahkan comment dibawah.

hcard errors = Missing required field "name (fn)" biasanya terjadi dikarenakan kita membuat Komentar Reply pada blog kita di postingan http://artistutorial.blogspot.com tentang Threaded comments for blogger comment system

Solusi pertama adalah dengan mengganti Kode Komentar Reply yang bukan bawaan Blogger dengan Kode komentar bawaan Blogger, search aja di Google banyak sekali tutorialnya.

Solusi kedua adalah dengan menambahkan kode berikut :

<div class='vcard' id='hcard- NAMA ANDA'>
<span class='fn n'>
<span class='given-name'>Posted by: NAMA ANDA</span>
</span>
</div>
<a class='updated' href=' http://SITUS ANDA.blogspot.com/ ' rel='bookmark'> TITLE SITUS ANDA, </a> Updated at: <abbr class='published' expr:title='data:post.timestampISO8601'><data:post.timestamp/></abbr>

Tepat di bawah kode

<b:if cond='data:blog.pageType == &quot;item&quot;'><data:post.body/></b:if>

Dan coba test di Rich Snippets Testing Tool, Apakah masih error..???

Dan jika masih ingin mempunyai Komentar dengan sistem Reply, silahkan bertandang ke tempatnya Mas Doyok di postingannya Memasang Thread / Reply Comments Blogger di Custom Template, dan ini aku buktikan berhasil lolos dari Rich Snippets Testing Tool.

Read More

Tinggalkan Jabatan Direktur, Buka Toko Online

Kalau tidak menerima tantangan suami tercinta, mungkin saat ini Veronica masih menjabat direktur pengembangan bisnis di sebuah universitas asal Amerika Serikat yang membuka cabang di Indonesia. Dia pun akan sibuk mengikuti serangkaian jadwal pelatihan di 'Negeri Paman Sam'.

Perempuan kelahiran 1981 ini telah merintis karier tersebut dari nol sampai menjadi seorang direktur. Namun, garis hidup Vero, begitu dia akrab disapa. berkata lain. Karier yang dibangun susah payah itu sengaja ia lepas. la lebih memilih membuka portal bisnis shopping online. "Menjalani hidup sebagai pebisnis sebelumnya tidak ada dalam benak saya."

Dua bulan pertama setelah resmi mengundurkan diri. Vero mengaku stres berat. Berat badannya sampai turun 8 kilo. “Saya sendiri juga heran mengapa akhirnya melepaskan jabatan direktur yang baru saya dapatkan.” kata Vero saat ditemui di Tangerang. Vero terus berpikir apakah pilihannya sudah tepat, seraya membandingkan jabatan dan gaji pekerjaan terdahulunya.

Tak ingin berlama-lama stres. Vero mengikhlaskan pekerjaannya dan mencoba fokus menjalani binisnya. “Asalkan serius pasti bisa berkembang.” demikian pikirnya. Maka, dibuatlah situs Xikat.com untuk membantu orang membuat toko online (daring) secara gratis. Di situs itu dia pun mempunyai toko online yang menjual dompet murah, Dompetmurah.com.

"Setelah lima bulan berjalan. omzet masih dibawah gaji. Kemudian saya membuka Anekaboneka.com dan Balietnik.com," tuturnya. Keyakinan Vero membuka bisnis online itu ternyata tidak salah. Dia semakin yakin, di era modern ini, pembelian barang lewat transaksi internet sudah lumrah dilakukan. "Lagi pula bisnis ini modalnya nol, beda dengan toko yang belum apa - apa sudah menghabiskan uang untuk sewa atau beli toko, penataan display, pengadaan barang yang jumlahnya besar. dan serentetan lagi," kata alumnus Universitas Bina Nusantara ini.

Sambil menjalankan ketiga toko online-nya tadi. Vero mulai berpikir mencari sesuatu yang berbeda dengan toko online lainnya. "Saya memperhatikan orang cenderung senang belanja di pusat perbelanjaan seperti mall karena sekali jalan mereka bisa mendapatkan banyak hal.” pikir Vero. Ia pun menyadari banyak juga toko online yang menjual aneka produk dalam satu toko online.

Akhirnya setelah memikirkan keunikan toko online-nya kelak, Vero mendirikan kadomikado.com pada 11 Januari 2011. "Keunikan kadomikado adalah sebuah portal toko online yang membawahkan beberapa situs, tetapi administrasinya terintegrasi di satu portal," jelasnya. Jadi begitu membuka kadomikado.com, calon pembeli akan menemukan 12 toko online, termasuk yang akan diluncurkan tahun ini grosirdompet.com dan pusatparfum.com.

"Kelebihan sistem penjualan yang terintegrasi sangat banyak, kami mempunyai staf yang mengurus semuanya sehingga respon pemesanan lebih cepat. Setiap ada pesanan, langsung ditindaklanjuti," kata dia. Saat ini kadomikado mempunyai 4 customer service, 3 orang gudang, 1 fotografer dan satu desainer.

Kekuatan lain yang dirasakan turut mengembangkan bisnisnya, menurut Vero, ialah ribuan reseller-nya dari seluruh Indonesia. Diantara sekian situs yang berada dibawah kadomikado.com, Vero mengatakan situs Balietnik paling sering dilirik. Di balietnik pembeli dapat menemukan aneka kerajinan tangan khas buatan UKM Indonesia dari berbagai daerah seperti Bali, Tasikmalaya, Surakarta, Magelang, Yogyakarta, Jepara dan masih banyak lagi.

"Saya sengaja memberi nama balietnik untuk memperkenalkan ke luar negeri bahwa ini produk Indonesia. Orang asing kan lebih mengenal Bali," ujar pehobi makan dan jalan - jalan ini. Untuk menemukan karya terbaik UKM di berbagai daerah, Vero mencari sendiri perajinnya. Alasannya, selain lebih murah, ia ingin menghidupkan kerajinan khas daerah.

Kerajinan yang kini langsung diproduksinya ialah tas etnik dan dompet. "Sistemnya saya memberi uang untuk beli bahan baku kepada perajin. Mereka yang mengerjakan," kata Vero. Bekerja sama dengan perajin dari daerah, menurut Vero sangat berbeda jika dibandingkan dengan membeli dari penyuplai. Kendala yang paling sering ditemuinya hanyalah manajemen waktu.

"Para perajin biasanya mengerjakan dengan santai sehingga pesanan yang tadinya satu minggu molor jadi dua minggu. Sayalah yang harus mengingatkan mereka," ujar Vero. Lainnya ialah soal kreasi produk. "Perajin enggak kreatif. Kebanyakan kalau mengerjakan satu model, ya, itu terus. Ide sederhana seperti menambah aksesoris jarang mereka lakukan. Lagi - lagi kita harus pintar komunikasikan. Katakan apa yang kita mau, baru mereka akan balik memberi masukan," kata pemilik brand Virolita ini.

Barang etnik karya Indonesia, menurut Vero banyak digemari orang asing. Ia bahkan heran, sedikit orang lokal yang membelinya. Reseller-nya di berbagai departement store mengamini pendapat tersebut. Ada saja reseller yang menjual barang etnik keberbagai negara dan hasilnya sangat laku.

Selain balietnik dan produksi dompet, produk yang dipasarkan kadomikado berasal dari penyuplai. Khusus aneka kamera, vero bekerjasama dengan Datascrip sebagai penyedia merek canon di Indonesia. "Kamera ini sistemnya kalau ada yang membeli akan ditangani langsung oleh pihak Datascrip. Dengan kerjasama seperti ini pelanggan juga lebih percaya bahwa kamera yang kami jual asli," kata Vero.

Vero sadar resiko belanja model online tentu saja adalah sebuah penipuan. Lucunya, tak hanya penjual yang bisa menipu calon pembelinya. Pembeli pun bisa menipu! Vero menceritakan ada beberapa pembeli yang bahkan sengaja merusak barang dan komplain ke Kadomikado. "Kalau sudah begini, kami minta pembeli untuk mengirim foto kerusakan barang. Dari situ kami bisa menganalisis apakah barang tersebut dirusak dengan sengaja atau tidak," ceritanya.

Untuk menjaga kualitas barang, Vero meminta pekerja di gudang mengecek barang yang baru datang dan mengecek kembali saat akan dikirim. Kalau terjadi kesalahan pada pihaknya, Vero tak segan memberi ganti rugi kepada pembeli. Cara menjaga kepercayaan pembeli itu meningkatkan usaha kadomikado yang mempunyai omzet hampir Rp 100 juta perbulan dengan rata - rata 40 hingga 50 kiriman perharinya.

Agar kinerjanya maksimal, setiap pagi seluruh staf kadomikado rutin duduk bersama untuk membicarakan perkembangan bisnis. "Sebelum pukul 09.00 kami rapat membahas keluhan pelanggan dan kendala - kendala. Setiap produk baru kami juga diinfokan ke customer service. Jadi kalau ada yang bertanya soal perbedaan harga misalnya, mereka dapat menjawab," kata Vero.

Strateginya ini terbukti berjalan lancar dan memantapkan usaha online-nya. Dalam berbisnis Vero berpedoman kemauan pelanggan merupakan hal yang utama.

Read More

Larangan Jual Minuman Bersoda Di New York

Banyak warga New York, AS, yang mengalami obesitas. Walikota Michael Bloomberg pun melarang restoran menjual makanan yang mengandung lemak trans, minuman bersoda ukuran besar, dan minuman yang mengandung gula tambahan lebih dari 450 gram.

Keadaan di New York tersebut belum diikuti Indonesia. Sebaliknya, tak sedikit restoran yang menawarkan up size (menaikan ukuran gelas dengan harga murah) minuman bersoda kepada pembeli. Padahal, selain obesitas, minuman berkarbonasi tersebut ditenggarai berdampak kurang menguntungkan bagi tubuh kita. Menurut dr Merryana Adriani SKM MKes, salah satu bahan pembuat soda adalah natrium bikarbonat. Keberadaan bahan tersebut sangat mengganggu tubuh. Terutama, menghambat tubuh dalam menyerap kalsium.

"Kalsium adalah mineral penting bagi tubuh. Yakni, membantu kepadatan tulang," terangnya. "Jika jumlah kalsium berkurang, lama - kelamaan resiko pengeroposan tulang atau osteoporosis akan meningkat," lanjutnya. Biasanya, konsumsi minuman bersoda selalu ada 'temannya' yakni gula. Dosen pengajar Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Unair itu menyatakan , jenis gula yang dicampur ke dalam minuman berkarbonasi tersebut tak jelas. Jika menggunakan sakarin ataupun aspartam, memang diperbolehkan, tapi dalam batas tertentu.

Sakarin, misalnya. Dalam setiap kilogram bahan makanan, kadar sakarin yang diperbolehkan adalah 50 - 300 mg. Sakarin hanya boleh digunakan untuk makanan rendah kalori. Tingkat konsumsi pun dibatasi maksimal 0,5 mg tiap kilogram berat badan perhari. "Kita kan tak tahu berapa banyak sakarin yang dimasukkan ke dalam satu botol atau kaleng minuman bersoda," papar Merry. Dalam jumlah berlebih, tubuh tak bisa menoleransi. Kondisi itu pun akan berdampak pada kerusakan sel tubuh.

Lain halnya bila menggunakan gula asli yang memang tidak membahayakan. Namun, zat gizi yang terkandung dalam gula hanyalah karbohidrat. Sifat karbohidrat memang mengenyangkan. "Tapi, kenyangnya tak lama. Akhirnya, yang dirasakan adalah kembali lapar. Sebab, karbohidrat mudah diserap tubuh," ungkapnya. Ketika karbohidrat yang masuk ke tubuh belum diolah menjadi energi, kita sudah kembali merasa lapar. Efeknya, muncul sinyal untuk kembali makan. Merry menuturkan, karbohidrat yang belum sempat diolah akan disimpan di lemak fiseral. "Itu akan meningkatkan kadar lemak trigliserida," tambahnya.

Karena itu, Merry menyarankan untuk tak sering - sering minum minuman bersoda. "Ya, maksimal seminggu sekali lah. Itu pun yang ukurannya kecil," ucapnya. Sebab, memang susah untuk melarang orang yang sudah terbiasa bahkan menjadikan soda sebagai minuman favoritnya. "Kalau anak - anak, hanya saya perbolehkan minum soda pada saat tertentu. Misalnya, pernikahan atau event khusus lainnya," tegasnya.

Bagaimana dengan soda gembira? Apakah sama dengan minuman berkarbonasi lainnya atau mungkin jauh lebih aman? "Sama saja lah," ujarnya. Dalam soda gembira juga ada susu dan sirup. Kandungan gulanya pun tinggi. "Saran saya tetap sama dengan minuman bersoda lainnya. Jangan terlalu sering mengkonsumsi," tuturnya. Tentu, memperbanyak minum air putih dan jus buah akan lebih menyehatkan.

Minum minuman bersoda dingin tentu menyegarkan. Bagi yang takut gemuk, belakangan beredar minuman bersoda nol kalori. Benarkah minuman nol kalori tersebut menjadi alternatif konsumsi minuman bersoda yang aman? F.X. Wahyurin Mitano mengingatkan, hendaknya, pembeli cermat sebelum membeli. Termasuk teliti dan membaca dan membaca bahan yang terkandung dalam minuman bersoda nol kalori. Terutama kandungan gulanya. "Biasanya minuman bersoda menggunakan gula asli. Ada kalanya, minuman bersoda yang diklaim nol kalori menggunakan pemanis buatan," katanya.

Jenis pemanis buatan yang dipakai berasal dari golongan aspartam. Bahan tersebut berasa lebih manis daripada gula asli. Karena itu, aspartam kerap digunakan sebagai bahan pembuat gula diet untuk penederita diabetes melitus atau untuk seseorang yang hendak menjalankan diet rendah kalori agar berat badannya turun. "Perhatikan efek samping penggunaan aspartam secara berlebihan," terang ahli gizi RSUD dr Soetomo tersebut.

Wahyurin menerangkan, aspartam terbuat dari dua asam amino, aspartat dan fenilalanin. Seperti protein lain, bila masuk ke tubuh, dua asam amino itu harus mengalami metabolisme. Organ ginjal paling berperan. Bila asupan protein dalam tubuh banyak, kerja ginjal makin berat. "Bila terus dipaksakan, ginjal bisa rusak," jelas perempuan yang akrab disapa dengan Ririen itu.

Fenilanin mempengaruhi kondisi otak. Jika takarannya tepat, sebenarnya aspartam tergolong pemanis buatan yang paling aman versi FDA (BPOM AS) sejak 1981 serta BPOM Indonesia. Pemakaian aspartam dalam pangan diatur dalam Keputusan Kepala Badan POM Nomor HK 00.05.5.1.4547 Tahun 2004 tentang persyaratan penggunaan bahan tambahan pangan pemanis buatan dalam produk pangan.

Menurut aturan itu, aspartam dapat digunakan sebagai pemanis buatan dalam berbagai jenis pangan. Batas maksimumnya bervariasi, 300 - 10.000 mg/kg atau secukupnya, bergantung jenis pangan. Contohnya, aspartam untuk minuman berkarbonasi dapat dipakai dengan batas maksimum 600mg/kg.

Read More

Prosedur Cara Tindakan Memandikan Pasien

Prosedur Cara Tindakan Memandikan Pasien. Askep kapukonline.com update tentang Prosedur Tindakan Keperawatan Memandikan Pasien setelah sebelumnya posting ( Baca : Prosedur Cara Tindakan Vulva Hygiene )

Memandikan pasien merupakan tindakan keperawatan yang dilakukan pada pasien yang tidak mampu mandi secara mandiri atau yang memerlukan bantuan

Tujuan Prosedur Tindakan Memandikan Pasien

1. Mempertahankan kebersihan kulit
2. Mencegah infeksi kulit
3. Memperlancar peredaran darah
4. Mempertahankan kenyamanan pasien

Alat dan bahan Prosedur Tindakan Memandikan Pasien

1. Baskom mandi 2 buah yang berisikan air dingin dan air hangat
2. Pakaian pengganti
3. Kain penutup
4. Handuk dan waslap
5. Tempat untuk pakaian kotor
6. Skrin (sampiran)
7. Sabun

Prosedur kerja Tindakan Memandikan Pasien

1. Jelaskan prosedur pada klien
2. Cuci tangan
3. Atur posisi pasien (manusia coba) menjadi posisi tidur terlentang / setengah duduk
4. Bentangkan handuk di bawah kepala dan bersihkan wajah, telinga dan leher dengan air hangat / sabun dengan waslap, lalu keringkan dengan handuk
5. Kain penutup (pakaian) diturunkan, bentangkan handuk di atas dada pasien dan kedua tangan diatas handuk tersebut. Basahi kedua tangan dengan air bersih dan bersihkan dengan menggunakan sabun dan bilas dengan air hangat lalu keringkan dengan handuk
6. Setelah kedua tangan di keataskan, handuk dipindahkan kesisi pasien dan basahi daerah dada dan perut dengan air bersih, bersihkan dengan sabun. Bilas dengan air hangat lalu keringkan dengan handuk
7. Kemudian pasien dimiringkan kekiri. Handuk dibentangkan dibawah punggung sampai glutea. Basahi daerah punggung sampai glutea dengan air bersih, bersihkan dengan sabun. Bilas dengan air hangat lalu keringkan dengan handuk. Lalu miringkan ke kanan dan ulangi prosedur.
8. Setelah itu, pasien kembali keposisi terlentang dan pakaian atas dipasangkan dengan rapi
9. Letakkan handuk di bawah lutut dan kemudian lutut di bersihkan dengan air bersih, sabun dan air hangat dengan kaki terjauh terlebih dahulu. Keringkan dengan handuk
10. Ambil handuk dan letakkan di bawah glutea (bokong). Pakaian bawah perut di buka lalu bersihkan dengan air bersih, sabun dan air hangat pada daerah lipatan paha dan genetalia, keringkan dengan handuk. Setelah selesai semua rapikan
11. Cuci tangan setelah prosedur dilakukan

Buku

1. A. Aziz Alimul Hidayat, S.Kp, “Buku Saku Praktikum Kebutuhan Dasar Manusia” Penulis: A. Aziz Alimul Hidayat, S.Kp, Musrifatul Uliyah, S.Kp; Editor: Monica Ester.- Jakrata : EGC : 2004

Posting ini berlanjut tentang ( Baca : Prosedur Cara Tindakan Pemenuhan Kebutuhan Oksigen ).

Read More

Inilah Akibat Dari Kebiasaan Kurang Tidur

Banyak hal yang menjadi penyebab persoalan hidup, akibat dari kurang tidur

Cute Lagi Bobo

1. Sebuah riset terbaru mengindikasikan, kualitas tidur yang buruk ternyata dapat memperberat kondisi penderita tinnitus. Tinnitus adalah sebuah gejala di mana telinga atau kepala terasa seperti berdering, berdesir atau berdengung.
2. Penelitian terbaru mengungkapkan penderita insomnia dan mereka yang mengalami kesulitan tidur di malam hari memiliki kecenderungan untuk menderita Alzheimer saat tumbuh dewasa. Alias Pikun
3. Kekurangan tidur itu membuat kita lemah
4. Kurang tidur bisa memengaruhi koordinasi motorik kita, dan bisa sama berbahayanya dengan mengemudi dalam keadaan mengantuk, meningkatkan risiko terjadinya kecelakaan motor, mobil dan musibah lain
5. Kekurangan tidur itu membuat kita mudah marah, tersinggung
6. Efek dari mengantuk juga bisa memengaruhi atau mengganggu hubungan Anda dan pasangan, atau bahkan dengan relasi seperti di kantor.
7. Anda akan merasa bingung dan mudah jenuh
8. Nafsu makan meningkat
9. Memaksa tubuh mengirimkan lebih banyak glukosa ke dalam aliran darah
10. Mudah terserang penyakit, seperi mengalami flu tiga kali lipat
11. Mudah stress
12. Konsentrasi hilang
13. Membuat kita terlihat lebih tua

Bayangkan apa yang terjadi bila mengantuk saat bekerja, segalanya menjadi berantakan. Segeralah perbaiki kualitas tidur anda. Jangan menundah saat masuk waktu untuk tidur, hindari segala macam gangguan penyebab tidur anda terganggu seperti ponsel. menonton tv, update status di jejaring sosial dan lain-lain.

Read More

Tidur Lebih Cepat dan Hilangkan Kebiasaan Gangguan Tidur

Orang yang menundah waktu tidur malam atau sering bergadang akan mengalami berbagai macam konflik kesehatan tubuh, seperti flu, cepat pikun, telinga berdenging, loyo, kantuk dan bahkan hipertensi.

Tidur Sehat

Tidur yang sehat tidaklah rumit. Parameternya pun mudah sekali dinilai di kehidupan sehari-hari. Ketika kita bangun segar bugar dan tidak mengantuk di siang hari, artinya kita sudah tidur dengan sehat. Kebiasaan tidur yang baik akan menjamin tidur yang nyaman. Biasakan untuk tidur diwaktu-waktu yang sama. Dengan demikian Anda telah men-set jam biologis untuk beristirahat. Setelah terbiasa, kantuk akan datang dengan sendirinya pada jam-jam tersebut.

Ada beberapa hal buruk yang harus Anda hindari sebelum beranjak tidur, dikutip dari vivanews.com, yaitu:

1. Berbicara di telepon

Pada beberapa orang akan melakukan hal ini kepada pasangannya dan tak jarang mereka menjadikannya sebagai rutinitas sebelum tidurnya. Sebuah penelitian baru menemukan bahwa mereka yang berbicara di telpon dalam waktu lama sebelum tidur, secara tidak langsung mereka juga akan kekurangan waktu tidurnya dan menyebabkan tidur tidak nyenyak.

2. Membiarkan lampu menyala

Anda adalah seorang yang tidak dapat tidur jika lampu dipadamkan? Jumlah cahaya dalam ruangan ternyata dapat menjadi gangguan serius, terutama tingkat hormon melatonin. Ini adalah hormon yang menyebabkan kantuk dengan cara menurunkan sedikit suhu tubuh.

Adanya hormon tersebut, dapat membuat proses tidur seseorang menjadi lebih cepat. Sebelum Thomas Edison menciptakan lampu pada tahun 1879, rata-rata orang tidur sepuluh jam semalam.

3. Merokok

Jika Anda adalah seorang perokok, hindari merokok sebelum hidur karena dapat mengganggu tidur Anda. Sebuah penelitian menemukan bahwa merokok dapat merangsang aktivitas gelombang otak dengan tingkat lebih tinggi dari pada orang yang tidak merokok.

Para perokok juga sering terbangun lebih sering di tengah malam. Paling tidak, batas akhir Anda merokok adalah empat jam sebelum Anda menyentuh bantal.

4. Pakaian terlalu ketat

Ini adalah kebiasaan buruk yang sering dilakukan. Sebuah studi menemukan bahwa tidur dengan pakaian ketat akan mengganggu mengurangi produksi hormon melatonin dalam meningkatkan suhu tubuh.

5. Tidak menyikat gigi

Sejak kecil ini salah satu hal baik yang diajarkan orang tua kepada kita. Mulai hari ini, biasakan diri untuk membersihkan gigi Anda. Ini agar tidak terjadi penumpukan bakteri serius dalam mulut Anda yang menyebabkan gigi berlubang, adanya kerusakan gigi, dan bau mulut.

Tips Agar Cepat Tidur

Tidak semua orang beruntung bisa langsung terpejam meski sudah beberapa waktu berada di tempat tidur. Banyak dari mereka yang seperti burung hantu, tetap terjaga saat yang lain terlelap. Gangguan sulit tidur bisa disebabkan karena berbagai faktor, namun terutama disebabkan karena stres.

Apa yang kita lakukan sebelum tidur sangat berpengaruh pada kulitas tidur. Sebuah penelitian menemukan rasa mengantuk yang tak kunjung datang bisa disebabkan karena pikiran yang tegang. Karena itu teknik rileksasi bisa membantu mengatasi insomnia ringan. Berikut beberapa kiat yang bisa membantu Anda tidur lebih cepat. Dikutip dari kompas.com

1. Mandi. Mandi sebelum tidur sangat baik untuk tidur Anda. Isi bak mandi dengan garam atau minyak lavender, hal ini bisa membuat otot-otot lebih rileks sehingga tidur bisa lebih lelap.
2. Hindari kafein. Minuman yang mengadung kafein, terutama jika dikonsumsi pada sore atau malam menjelang tidur sebaiknya dihindari. Kafein termasuk dalam stimulan yang bisa meningkatkan aktivitas otak dan semangat.
3. Hindari rokok atau minuman beralkohol. Berhentilah merokok. Jika Anda tidak mampu melakukannya maka kurangilah jumlahnya, terutama sebelum tidur. Hal ini karena tembakau mengadung nikotin, suatu stimulan. Sementara itu alkohol akan mengganggu pola tidur dalam jangka panjang.
4. Olahraga di pagi hari. Beberapa orang lebih memilih untuk berolahraga di sore hari. Jika Anda termasuk dalam kelompok ini sebaiknya lakukan maksimal 3 jam sebelum tidur. Olahraga akan meningkatkan aliran darah sehingga membuat Anda sulit beristirahat. Bila memungkinkan, lakukan olahraga pada pagi hari.
5. Jangan menonton TV atau memainkan komputer 30 menit sebelum tidur. Kita cenderung menutup aktifitas sehari-hari sambil "bersantai" di depan komputer atau TV. Padahal cahaya dari layar komputer akan membuat tubuh berpikir hari masih siang. Akibatnya kantuk pun tidak datang.
6. Mendengarkan musik. Musik memang membuat tubuh lebih rileks, mamun katakan tidak untuk musik bergenre rock atau pun hiphop. Dengarkan musik pelan dan berirama ritmik yang akan membantu Anda tertidur.
7. Hindari tidur siang Agar lebih cepat tertidur di malam hari, hindari tidur siang. Namun jika Anda merasa perlu tidur siang, tidurlah hanya untuk 15 menit. Tidur siang lebih lama dapat membuat lebih sulit terpejam di malam hari.
8. Gunakan aromaterapi. Gunakan aromaterapi untuk mengurangi stres dan membuat tubuh lebih rileks. Campurkan minyak lavender sebagai pewangi di kamar Anda atau pasanglah lilin aromatik untuk meningkatkan kualitas tidur.
9. Kurangi panas. Orang cenderung lebih mudah tertidur dan tidur lebih nyanyak dalam suhu ruangan yang sejuk. Anda juga bisa menyiasatinya dengan mendinginkan suhu tubuh sebelum tidur karena temperatur yang panas bisa menghambat hormon melatonin.
10. Buang kecemasan. Cemas berlebihan pada sesuatu atau hal yang tidak bisa kita kontrol adalah hal yang percuma. Salah satu yang bisa membantu Anda mengurai pikiran yang kusut adalah menuliskan satu persatu berbagai hal yang membebani pikiran.

Penyakit-penyakit kronis kini semakin banyak penderitanya di Indonesia. Penyebabnya tak lain dari gaya hidup tak sehat, terutama akibat mengabaikan kesehatan tidur. Maka, mari kita lebih perhatikan kesehatan tidur demi kualitas Indonesia yang lebih baik.

Read More

Rumah Asri Penuh Dengan Pepohonan Bunga

Rumah di atas tampak tidak terlalu besar dan mewah, tidak seperti yang Anda lihat di sinetron, setidaknya halaman rumahnya tampak lebih luas, sehingga bisa di tanami bunga, pohon mangga, pepaya dan tamanan umur panjang lainnya, bahkan bisa pelihara ayam. Dengan banyaknya tanaman yang terdapat di pekarangan rumah, cuaca terasa lebih adem walaupun di musim kemarau.

Halaman rumah yang tampak besar memang menyenangkan sekali, apalagi terdapat banyaknya pohon-pohon berbuah, tampak terlihat lebih asri, tapi satu hal yang bikin capek, yaitu setiap hari harus membersihkan sampah dedaunan.

Read More

Foto Buah Pepaya Montok dan Manfaatnya

Buah pepaya atau yang disebut dengan Carica papaya L sudah dikenal sejak ratusan tahun lalu. Christopher Columbus menyebut buah ini sebagai "the fruit of the angels", buah para malaikat. Menurut VN Villegas dalam tulisannya yang dimuat dalam Sumber Daya Nabati Asia Tenggara 2, setiap 100 gram pepaya terkandung 450 miligram vitamin A, 74 miligram vitamin C, 86,6 gram air, 0,5 gram protein, dan 0,7 gram serat.

Manfaat buah pepaya. Buah pepaya adalah buah yang sangat sering sekali kita  jumpai di lingkungan sekitar kita. Bahkan dalam berbagai literatur seni kuno, aroma dan tektur buah pepaya seringkali dihubungkan dengan dunia mistis. Tak dapat disangkal buah tropis nan eksotis ini sudah menjadi bagian pengobatan dan perawatan kecantikan sejak dahulu.

Rugilah mereka yang tidak menyukai pepaya. Sebab, buah yang memiliki banyak biji ini merupakan buah yang paling "berharga". Meskipun rasanya tidak terlalu digemari, tetapi mungkin dengan mempertimbangkan manfaat kesehatan yang ditawarkan, pepaya layak dilirik untuk dikonsumsi sebagai makanan wajib.

Selain buah, bagian lain dari tanaman pepapa pun banyak manfaatnya. Sari akar tanaman pepaya misalnya, dapat digunakan sebagai obat penyakit kencing batu, penyakit saluran kencing, dan cacing kremi. Biji pepaya dapat digunakan sebagai obat penyakit cacing kremi.  

Daging muda buah pepaya bisa dimasak sebagai sayuran diberi santan kelapa enak atau mankyus, hingga pucuk daunnya pun bisa di masak. 

Berikut beberapa alasan mengapa Anda harus selalu menyertakan buah pepaya dalam diet harian, seperti dikutip dari Times of India:

1. Pepaya adalah buah rendah kalori dengan gizi tinggi, sangat baik bagi mereka yang berdiet.
2. Kulit pepaya membantu penyembuhan luka di kulit dan cedera.
3. Pepaya kaya akan senyawa anti-inflamasi dan anti-kanker. Mereka yang mengalami osteoporosis, arthritis, dan edema dianjurkan mengonsumsi buah ini secara teratur.
4. Ingin kulit kepala dan rambut yang sehat? Asupan pepaya membantu pertumbuhan rambut dan menghambat munculnya ketombe.
5. Pepaya adalah salah satu solusi detoksifikasi paling ampuh. Makan pepaya segar dalam jumlah cukup dapat membantu menyingkirkan racun-racun dari dalam tubuh.
6. Buah berwarna oranye ini dapat diandalkan untuk membantu mereka yang mengalami sembelit dan gangguan pencernaan.

Lebih lanjut mengenai manfaat buah pepaya. Berikut adalah Manfaat Buah Pepaya bagi kesehatan dikutip dari kompas :

• Bermanfaat untuk perawatan kulit dan rambut

Manfaat Buah Pepaya adalah untuk perawatan kulit. Pepaya atau jus pepaya dapat diaplikasikan untuk mencegah dan menyembuhkan gangguan-gangguan kulit, seperti jerawat, kutil, dan luka bakar. Jika sering digunakan, pepaya dapat mengembalikan warna asli kulit yang sebelumnya berubah akibat sinar matahari. Oleh karena itu, pepaya sering dijadikan unsur penting dalam banyak krim pemutih dan masker. Antioksidan yang terkandung dalam pepaya dapat memperlambat penuaan dan memberikan warna kulit yang cerah. Pepaya juga bagus untuk kesehatan rambut karena dapat membantu mencegah timbulnya ketombe.

• Bermanfaat untuk Antiperadangan

Manfaat Buah Pepaya bisa sebagai anti-inflamasi yang baik. Selain itu, vitamin A dan C serta beta-karoten juga efektif dalam mengobati peradangan. Oleh karena itu, pepaya adalah buah yang baik bagi penderita asma, osteoarthritis, dan rheumatoid arthritis.

• Bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat Buah Pepaya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin A dan C serta beta-karoten yang terkandung di dalam pepaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, terutama bagi mereka yang sering terkena serangan pilek, batuk, dan flu.

• Bermanfaat untuk kesehatan pencernaan

Manfaat Buah Pepaya adalah untuk kesehatan pencernaan. Protein dan papain yang ada di dalam pepaya merupakan enzim pencernaan yang membantu proses pencernaan dan mencegah sembelit dengan alami. Jus pepaya membantu menghilangkan nanah, infeksi, dan lendir di dalam saluran pencernaan. Sekali waktu, cobalah untuk mengonsumsi pepaya selama tiga sampai empat hari, karena dapat membantu membersihkan perut dan usus serta bekerja sebagai tonik. Para pakar juga mengatakan bahwa serat yang ada pada pepaya membantu mengikat racun penyebab kanker di usus besar dan mencegah mereka (racun-racun) untuk pergi mendekati sel-sel yang masih sehat di usus besar. Folate pepaya, vitamin C, beta-karoten, dan vitamin E juga bekerja sama dalam mencegah timbulnya kanker.

• Bermanfaat Mencegah penyakit jantung

Manfaat Buah Pepaya adalah untuk mencegah penyakit jantung. Pepaya dipercaya efektif dalam mencegah atherosclerotic dan penyakit jantung akibat diabetes. Konsentrasi dari pro-vitamin, carotenoid phytonutrients, yang dikandung oleh pepaya juga membantu dalam pencegahan. Nutrisi-nutrisi ini membantu mencegah oksidasi kolestrol sehingga mencegah terjadinya penumpukan di dinding arteri dan, dengan begitu, plak berbahaya yang menyebabkan timbulnya serangan jantung dan stroke dapat terhindari. Serat pepaya juga mampu membantu menurunkan kadar kolestrol LDL (kolestrol jahat).

Umumnya, orang mengetahui manfaat buah pepaya bagi kesehatan hanya sebatas pada memperbaiki masalah susah buang air besar (sembelit). Padahal Buah dan daging pepaya selain untuk sayur dan lalap, daun pepaya bermanfaat untuk mengobati malaria, cacingan, sakit perut, meningkatkan nafsu makan, serta melunakkan daging. Bijinya bisa mengobati cacingan. Sementara itu, getah dan akarnya bisa mengobati sakit kandung kencing, bahkan digigit ular.

Read More

Para Guru Wajib Belajar Ulang, Akan Di Tes Ulang

Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan atau Kemdikbud akan melakukan tes ulang kepada lebih dari satu juta guru yang sudah tersertifikasi dan mendapat tunjangan profesi.

"Bagaimana perancangan dan pembelajarannya. Dengan tes ulang ini, kita bisa yakin apakah kualitas guru itu naik atau tidak," kata Syawal di gedung Kemdikbud, Sebagai konsekuensi atas peningkatan kualitas mengajar setelah mendapat pendapatan tambahan dari tunjangan profesi. Lanjut baca : Lebih dari Satu Juta Guru Akan Dites Ulang

Nah, sebelum ketahuan belangnya, berkualitas atau tidak, mumpung masih ada waktu, sebaiknya dari sekarang belajar kembali, kalau Anda tidak berkualitas, nantinya malu, bukankah Anda (guru) sudah mendapakan pendapatan tambahan dari tunjangan profesi.

Doa saya, semoga semua para guru lebih berkompeten dalam memajukan dunia pendidikan. Jangan lupa siapkan mental dan belajar ulang untuk hadapi ujian ulang di tahun 2012.

---

Info Pembayaran Gaji ke-13 2012

Untuk bulan juni ini pembayaran gaji ke-13 2012 belum ada kepastian untuk di bayarkan, karena belum adanya petunjuk teknis pencairan dana gaji Ke-13 dari menteri keuangan, nah jadi bagi para PNS wajib bersabar dan menunggu di bulan Juli, karena pada bulan juli 2012 bertepatan dengan tahun ajaran baru dan bulan puasa, sehingga bisa dipastikan pada bulan juli PNS akan menerima gaji ke-13 dan akan dibayarkan bersamaan dengan gaji pokok. Sabar :D 

Read More

Tampilan Baru Facebook Mobile di Browser Komputer

Aku biasanya akses facebook di browser komputer menggunakan link facebook ponsel, yaitu http://m.facebook.com terasa lebih cepat ketimbang menggunakan link facebook versi komputer, mengingat aku menggunakan jaringan internet telkomflexi, sepertinya semua orang tahu bahwa kecepatan internet telkomflexi lumayan lelet.

Gambar di bawah ini merupakan tampilan awal atau beranda facebook pengguna.

Bagi yang memiliki koneksi internet super lelet, sebaiknya memanfaatkan link facebook mobile, dengan facebook mobile pengguna di bebaskan dari tayangan iklan, loading lebih cepat dan bahkan untuk urusan upload foto terasa sangat cepat dan lancar jaya, tapi jangan lupa mematikan fitur javascript di browsers yang anda gunakan. Tampak di bawah tampilan facebook mobile unggah file foto.

selamat main facebook mobile di browsers komputer.

Read More

Ginseng Ampuh Melawan Kelelahan Pasien Kanker

Ginseng mampu mengurangi kelelahan yang di alami oleh pasien kanker, studi AS menemukan

Herbal Ginseng dari Amerika, mampu mengurangi kelelahan terkait kanker yang di alami oleh pasien dan lebih efektif, bahkan ginseng tampaknya tidak memiliki efek samping berbahaya.menurut sebuah penelitian yang dipresentasikan di pertemuan tahunan American Society of Clinical Oncology.

Para peneliti mempelajari 340 pasien yang menyelesaikan pengobatan kanker atau sedang dirawat untuk kanker di salah satu dari 40 pusat-pusat komunitas medis di Amerika Serikat. Enam puluh persen dari pasien yang diteliti menderita kanker payudara. Setiap hari, peserta menerima 2.000 miligram ginseng diberikan dalam bentuk kapsul yang mengandung akar ginseng murni asal Amerika.

Menurut penelitian, ginseng murni diberikan hanya sedikit perbaikan dalam mengurangi gejala kelelahan pada minggu keempat, tetapi dalam delapan minggu kemudian, pasien kanker menunjukan perbaikan yang signifikan melawan kelelahan.

Ginseng telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Cina sebagai penguat energi alami. Kelelahan pada pasien kanker telah dikaitkan dengan peningkatan sitokin peradangan sistem kekebalan tubuh serta tingkat buruknya penanganan dari stres cortisol-hormon. Bahan aktif Ginseng, yang disebut ginsenosides, telah terbukti di ujicobakan ke hewan dapat mengurangi sitokin terkait dengan peradangan dan membantu mengatur kadar kortisol.

Read More

Cara Menyisipkan Gambar Background Dibrowser Opera

Pengguna internet super lelet lebih sering memanfaatkan software opera, yaitu browser opera untuk komputer dan browser opera mini untuk ponsel, sekilas pada browser opera komputer terdapat banyak kotak-kotak speed dial, namun demikian kotak speed dial tersebut pengguna bisa menghapusnya, menyembunyikannya atau bahkan menambahkannya.

Yuk, mari kita mulai menyisipkan sebuah gambar untuk di jadikan gambar latarbelakang (background) di browser opera, simak gambar yang ada di bawah di bawah ini : 

1. Buka browser opera, belum punya download browser opera
2. Klik icon perkakas di pojok kiri bagian atas (maaf tidak di beri lingkaran)
3. Klik atau beri centang di Tulisan Custom Background image
4. Selanjutnya klik tulisan choose (silahkan cari gambar di forlder komputer anda untuk di jadikan gambar latarbelakang browser opera)
5. Setelah ketemu gambar yang OKE, silahkan klik tulisan open
6. Setelah itu silahkan klik tulisan Best fit untuk mengatur ukuran gambar anda dan silahkan atur sendiri sesuai keinginan Anda
7. Untuk menghilang/sembunyikan kotak-kotak speed dial silahkan beri centang tulisan Hide (+) Speed Dial button
8. Terakhir klik kembali Icon Perkakas

Tampak gambar di bawah ini merupakan hasil pengaturan gambar background di browser opera, selamat praktek menyisipkan gambar background.

Read More

Foto Kopi Kemasan Instan

Kata kopi sendiri berasal dari bahasa Arab qahwah yang berarti kekuatan, karena pada awalnya kopi digunakan sebagai makanan berenergi tinggi. Selain bisa menghasilkan energi, kopi juga mampu menghilangkan rasa ngantuk, ternyata meminum kopi di pagi hari  juga mempunyai manfaat sangat besar, yaitu dapat meningkatkan konsentrasi penikmat kopi.

 

Manfaat kopi jika dikonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan dapat menurunkan resiko anda dari berbagai penyakit di bawah ini:

1. Menurunkan resiko terkena penyakit jantung sekitar 25%
2. Menurunkan resiko terkena penyakit diabetes sekitar 60%
3. Menurunkan resiko terkena penyakit Demensia (gangguan ingatan) sekitar 65%
4. Penyakit Kanker usus besar dan hati sekitar 25%
5. Penyakit Batu empedu sekitar 50% penurunan resiko
6. Penyakit Parkinson sebesar 80% karena kopi mengandung kafein
7. Meredakan Migrain atau sakit kepala
8. Membantu penyakit asma dan bronkitis oleh sebab kandungan kafeinnya
9. Dan manfaat kopi juga dapat didapat dari senyawa anti-perekat dan anti-bakteri yang mampu melindungi gigi berlubang.

Ternyata banyak juga produk kopi kemasan di pasaran. Jadi bingung memilih kopi. 

Ingatlah jangan berlebihan minum kopi, tapi sehari setidaknya 3 cangkir sudah lebih dari cukup, untuk meningkatkan aktivitas dan menjaga kebugaran kesehatan tubuh Anda.

Read More

Penumpang Kapal Membludak di Pelabuhan Namlea

Setiap hari kapal kecil dan besar memasuki pelabuhan kota Namlea, Kabupaten Buru, entah itu dari pulau Jawa, Sulawesi dan lain-lain. Jangan heran bila di antara anda berkunjung ke Namlea, Kabupaten Buru mendapati penumpang kapal penuh sesak. 

Pulau Buru dulunya merupakan pulau tempat pembuangan para tapol di era Suharto, kedengaran angker, tapi kini pulau Buru tidak lagi terdengar sebagai pulau angker, kini pulau Buru telah menjadi pulau primadona bagi penambang emas. Mereka datang dari seluruh Nusantara, merekalah yang membuat harga tiket pesawat tujuan Ambon melambung berkali lipat. Hukum ekonomi tampak berlaku, jadwal penerbangan terbatas harga meningkat.

Dulu pulau Buru sunyi sekali, dengan adanya tambang Emas, pulau Buru menjadi Ramai bagai Kota Besar.

Read More

Foto Produk Kopi Instan

Manfaat kopi bagi kesehatan. Secara umum semua orang mungkin akan kaget dengan kata manfaat kopi untuk kesehatan. Meskipun terdapat banyak manfaat minum kopi tetapi kita harus mengonsumsinya secara bijak. Selama ini memang banyak yang  beranggapan tentang akibat buruk dari mengonsumsi kopi.

Kopi bisa merangsang nafas agar selalu lancar, karena kandungan kafein yang bisa merangsang pernafasan. Hal ini kemudian dijadikan sebagai penyembuhan penyakit asma maupun bronchitis. Orang yang selesai melakukan tindakan operasi biasanya juga menggunakan kafein sebagai obat untuk merangsang dan melancarkan pernafasan.

Kopi sangat baik untuk dieter, karena kopi bisa membantu dalam pembakaran kalori yang berlebih dengan cara meningkatkan metabolisme tubuh.

Read More

Tabel Spesifikasi Ponsel Galaxy SIII dan HTC X

Gambar Galaxy S dan HTC X

Spesifikasi	Samsung Galaxy SIII	HTC X
Prosesor	quad core 1,4GHz Cortex-A9	Nvidia Tegra 3 Quad-core 1,5Ghz
RAM	1 Giga	1 Giga
OS	Android 4.0	Android 4.0
Memori Internal	16 Giga	32 Giga
Memori Eksternal	Slot Penambahan Memori hinga 32	-
Koneksi Internet	GSM, HSPA, Wi-Fi, 4G LTE (regional)	HSDPA, WiFi, Wi-Fi
Kamera Depan	1.9 MP	1.3 MP
Kamera Belakang	8 MP HDR	8 MP
Baterai	2100 mAh	1800 mAH
Demensi	136.6 x 70.6 x 8.6 mm	130 gram
Tahun Rilis	2012	2012

Keterangan : Jaringan 4G LTE hanya tersedia untuk negara tertentu

Harga Samsung Galaxy S3 adalah Rp 6,999 juta

Harga HTC X Adalah Rp.6,500.Juta

Read More

Prosedur Cara Tindakan Vulva Hygiene

Prosedur Cara Tindakan Vulva Hygiene. Askep kapukonline.com update Prosedur Tindakan Keperawatan Vulva Hygiene, Setelah sebelumnya posting ( Baca : Prosedur Cara Tindakan Merawat Kuku ).

Tujuan Tindakan Vulva Hygiene

1. Mencegah terjadinya infeksi pada luka
2. Menjaga kebersihan vulva

Alat dan bahan Tindakan Vulva Hygiene

1. Kapas sublimat atau desinfektan
2. Pinset
3. Bengkok
4. Pispot
5. Tempat cebok yang berisi larutan
6. Desinfektan sesuai dengan kebutuhan
7. Pengalas
8. Sarung tangan

Prosedur kerja Tindakan Vulva Hygiene

1. Jelaskan prosedur pada klien
2. Cuci tangan
3. Atur posisi pasien (Manusia coba) dengan dorsal recumbent
4. Pasang pengalas dan pispot di letakkan dibawah bokong pasien
5. Gunakan sarung tangan
6. Lakukan tindakan hygiene vulva dengan tangan kiri membuka vulva memakai kapas sublimat dan tangan kanan menyiram vulva dengan larutan desinfektan
7. Kemudian, ambil kapas sublimat dengan pinset, lalu bersihkan vulva dari atas kebawah dan kapas kotor di buang ke bengkok. Lakukan hingga bersih
8. Setelah selesai, ambil pispot dan atur posisi pasien
9. Cuci tangan setelah prosedur dilakukan

Buku

1. A. Aziz Alimul Hidayat, S.Kp, “Buku Saku Praktikum Kebutuhan Dasar Manusia” Penulis: A. Aziz Alimul Hidayat, S.Kp, Musrifatul Uliyah, S.Kp; Editor: Monica Ester.- Jakrata : EGC : 2004

Posting ini berlanjut tentang ( Baca : Prosedur Cara Tindakan Memandikan Pasien ).

Read More

Tabel Spesifikasi Ponsel Android Samsung Galaxy Series S

Samsung Galaxy S3 sudah resmi dijual di Indonesia di Jakarta.

Tabel Spesifikasi Galaxy S 3 Generasi

Spesifikasi Saudara Galaxy Seri S	Galaxy S III	Galaxy S II (I9100)	Galaxy S (I9000)
Prosesor	quad core 1,4GHz Cortex-A9	dual core 1,2GHz Cortex A-9	1GHz Cortex-A8
RAM	1GB	1GB	512MB
Sistem operasi	Android 4.0 (Ice Cream Sandwich)	Android 2.3 (Gingerbread), tersedia upgrade Android 4.0	Android 2.1 (Éclair), tersedia upgrade Android 2.3
Memori internal	16GB / 32GB / 64GB	16GB / 32GB	8GB / 16GB
Layar	Super AMOLED  4,8 inci (720 x 1280), 306 ppi,  Gorilla Glass 2	Super AMOLED Plus 4,3 inci (480 x 800), 217 ppi, Gorilla Glass	Super AMOLED 4 inci (400 x 800), 233 ppi, Gorilla Glass
Koneksi internet	GSM, HSPA, Wi-Fi, 4G LTE (regional)	GSM, 3G, HSPA, Wi-Fi	GSM, 3G, HSPA, Wi-Fi
Konektivitas	bluetooth, MicroUSB, MicroSD, jack audio 3,5mm, DLNA	bluetooth, MicroUSB, MicroSD, jack audio 3,5mm, DLNA	bluetooth, MicroUSB, MicroSD, jack audio 3,5mm, DLNA
Kamera	8MP dengan LED Flash dan auto fokus, HDR. Kemampuan merekam video 1080p	8MP dengan LED Flash dan auto fokus. Kemampuan merekam video 1080p	5MP, auto fokus. Kemampuan merekam video 720p
Kamera depan	1,9MP	2MP	VGA
Baterai	2100 mAh	1650 mAh	1500mAh
Berat	133 gram	116 gram	119 gram
Dimensi	136.6 x 70.6 x 8.6 mm	125,3 x 66,1 x 8,5 mm	122,4 x 64,2 x 9,9 mm
Dirilis	Mei 2012	April 2011	Maret 2010

Ponsel Samsung sekarang telah memiliki 3 generasi yang mengusung sistem operasi Android, bahkan datang membawah spesifikasi yang powerfull, sekilas kamera belakang Galaxy S3 dan S2 memiliki spesifikasi kamera yang sama, yaitu 8 MP, tapi kecepatan dan kecerahan hasil jepret foto lebih berkualitas Galaxy S3, tapi sangat di sayangkan kamera depan Galaxy S2 mengungguli kamera S3.  Lihat tabel.

Galaxy S3 datang dengan sistem android 4.0 sedangkan Galaxy S2 masih menggunakan sistem android 2.3, tapi pengguna S2 dapat mengupragenya ke sistem operasi android versi 4.0, S2 tidak mendukung jaringan internet LTE 4g.

Harga Samsung Galaxy S3 : Rp. 6.999.000  (harga norma) dan harga promo : 6.499 kerja sama dengan operator seluler.

Sumber gambar kompas dan Engadget

Read More

Menghilangkan Bau Badan Dengan Deodoran Jahe Merah

Jahe (Zingiber officinale), adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Rasa dominan pedas disebabkan senyawa keton bernama zingeron. Jahe merupakan rempah-rempah yang sangat populer.

Selain  sebagai bumbu masakan, jahe juga sering di manfaatkan sebagai minuman penghangat badan dan obat. Kabar baiknya kini Jahe merah kini bisa di manfaatkan untuk Deodoran Penghilang Bau Badan.

Bromhidrosis (bau badan) ternyata bukan masalah sepele. Banyak orang beranggapan bahwa bau badan disebabkan keringat yang berlebih. Namun faktanya tidak selalu demikan. Kini ada obat Penghilang Bau Badan bau berbahan jahe merah dapat di manfaatkan sebagai deodoran. 

Cara Pembuatan Deodoran Penghilang Bau Badan Berbahan Jahe Merah, dilansir dari laman vivanews, sebagai berikut :

Untuk proses pembuatan deodoran, pertama kali adalah membuat ekstrak rimpang jahe merah dengan cara memblender rimpang jahe merah yang sudah bersih dari kulitnya, kemudian diperas dan diambil sarinya.

Lalu memasukkan natriumstearat, ekstrak rimpang jahe merah, propilen glikol, dan alkohol dengan perbandingan tertentu ke dalam tabung reaksi besar. Kemudian tambahkan air secukupnya dan aduk hingga tercampur rata.

Setelah itu panaskan campuran tersebut pada suhu +80 derajat Celsius sambil diaduk hingga larut. Kemudian menambahkan pewarna secukupnya dam masukkan dalam cetakan dan tunggu hingga beku. Setelah itu keluarkan dari cetakan dan deodorant dari ekstrak rimpang jahe merah siap digunakan.

Deodoran Herbal Berbahan Jahe Merah merupakan hasil penelitian dari Mahasiswa YogyakartaTim Program Kreativitas Mahasiswa (PKM) mahasiswa Pendidikan Kimia FMIPA Universitas Negeri Yogyakarta, yaitu Ika Nur Fitriani, Rizki Nor Amelia, Anggi Ristiyana Puspita Sari, menemukan ekstrak rimpang jahe merah untuk bahan pembuatan deodoran herbal alami. Bahan-bahan ini bisa jadi penyegar sekaligus penghilang bau badan.

Proses pengolahan Deodoran tidak terlalu rumit dan tidak membutuhkan peralatan mahal, bahkan biasanya banyak deodoran dipasar mengandung zat aktif antiperspirant. Tapi ini tidak, murni alami. Tentunya sangat baik untuk tubuh.

Info Kesehatan :

Ingin Cepat Tidur, Coba Cara Alami Ini

• Menikmati susu

Salah satu zat yang dapat membantu Anda mendatangkan kantuk adalah triptofan, asam amino yang meningkatkan kadar serotonin di otak.

Studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi triptofan dapat membantu Anda untuk tidur dengan cepat. Anda bisa mendapatkannya dari berbagai jenis produk susu. Tidak ada salahnya menyediakan segelas susu untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.

• Musik

Alunan musik yang santai juga dapat meringankan insomnia. Anda disarankan untuk mendengarkan lagu-lagu saat sulit tidur. Rasakan efek relaksasinya sambil memejamkan mata.

Read More

Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari

Kata kopi sendiri berasal dari bahasa Arab qahwah yang berarti kekuatan, karena pada awalnya kopi digunakan sebagai makanan berenergi tinggi. Berbicara mengenai kopi, banyak orang yang masih berpendapat bahwa kopi buruk bagi kesehatan. Sebenarnya hal itu tidak sepenuhnya benar. Kopi, asalkan dikonsumsi secara bijak, minimal sehari 3 gelas.

Ini info bagi para penggemar kopi. Pagi hari bersanding dengan secangkir kopi panas, rasanya aktivitas menjadi terasa lebih mudah dan pikiran menjadi lebih tenang. Umumnya kopi mengaundung kafein dikaitkan dengan perbaikan dalam hal fokus mental, fungsi organ, dan pencegahan penyakit.

Sebuah penelitian menyatakan selain membantu fokus mental, kopi dapat meningkatkan kewaspadaan peminumnya. Ini berhubungan dengan efek stimulan pada kopi terhadap sistem syaraf dalam merespons bahaya. Efek ini bekerja 30 menit setelah Anda menikmati kopi.

Adapun Manfaat dari Minum Kopi :

1. Bersifat menenangkan dan membantu fokus mental seseorang
2. Kabar baik bagi para wanita, kopi juga dapat mengecilkan ukuran pinggang. Tentu Anda sangat senang, tanpa harus diet keras berat tubuh bisa menurun.
3. Bekerja menekan keinginan Anda untuk makan, setidaknya untuk jangka pendek. Penurunan berat badan ini akan lebih baik jika diimbangi dengan olahraga.
4. Membantu menyuplai bahan bakar untuk proses metabolisme selama olahraga, ini membuat kalori yang dikeluarkan menjadi lebih besar. 
5. Kopi juga diyakini melawan beberapa jenis kanker. Para peminum kopi, umumnya akan terhindar dari kanker usus besar dan kanker payudara.
6. Berkontribusi terhadap kesehatan kardiovaskuler. Sebuah penelitian yang dilakukan pada 27.000 wanita paruh baya menyatakan bahwa 24 persen responden yang meminum satu sampai tiga cangkir kopi setiap harinya menunjukkan penurunan risiko kardiovaskeler.

Namun perlu di waspadai, ketika konsumsi kopi di sore atau malam hari, sangat tidak di sarankan bagi orang yang mengalami kesulitan tidur dan memiliki gejala maag.

Anda ingin berwiraswasta tiada salah menjalankan usaha kecil Bisnis Kopi dengan membuka Kedai Kopi. Sekarang ini minuman kopi sudah termasuk kebutuhan sehari-hari masyarakat Indonesia. Entah untuk penggemar kopi "betulan", atau pelengkap gaya hidup. Ini terbukti dengan bertahannya bisnis minuman kopi selama bertahun-tahun. Tren ini dimulai ketika kedai kopi kondang dari luar negeri bermunculan di kota-kota besar Indonesia.

Read More