Banyak alasan yang menyebabkan seseorang kehilangan fokus terhadap konsentrasi, hal itu adalah:
1. Tekhnologi Overload,
Seperti facebook, twitter dan akun tekhnologi lainnya yang menyita konsentrasi anda.
2. Kurang Tidur,
Kekurangan waktu tidur disamping menyebabkan sulit konsentrasi juga akan membuat anda mudah marah.
3. Kepuasan Kerja Buruk,
Banyak orang mengalami kegagalan dalam karir, membuat mereka putus asa dan sulit berkonsentrasi.
4. Terlalu Stress,
Stress bersaing dengan pusat kognitif, bagian otak yang bertanggung jawab berpikir jernih.
5. Terlalu Sedikit Olahraga,
Sejumlah bukti menunjukkan, olah raga teratur dapat menjaga pikiran tetap tajam.
0 comments:
Post a Comment