Semua impian kita dapat menjadi nyata,

jika kita memiliki keberanian untuk mengejarnya.

Jika Anda menginginkan sesuatu yang belum pernah anda miliki,

anda harus bersedia melakukan sesuatu yang belum pernah anda lakukan.

Kehidupan itu ibarat naik sepeda,

anda tidak akan jatuh kecuali anda berencana untuk berhenti mengayuhnya.

Pikiran kita ibarat parasut,

hanya berfungsi ketika terbuka.

Sukses adalah sebuah perjalanan,

bukan tujuan akhir.

Monday, February 21, 2011

Kerajinan Unik Dari Batang Korek Api Yang Menakjubkan

Pernahkah anda melihat iklan di televisi yang menggambarkan seseorang sedang memahat patung di batang korek api, luar biasa bukan?
Batang korek api memang bisa dijadikan barang bernilai seni tinggi jika tentunya anda punya jiwa seni yang tinggi pula.
Inilah hasil karya orang - orang yang berhasil membuat batang korek api menjadi barang yang fantastis:

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Most Amazing Matchstick Art Photos Seen On   www.coolpicturegallery.us

Hewan Paling Aneh Dan Menjijikkan Di Dunia

This is a list of animals, good, good, evil, weird, dirty, etc. Take a look and fit with your self. The strange and rarest animals on the planet. [freescholarshipsfor.com]











Sunday, February 20, 2011

Bahaya Menggunakan Komputer Terlalu Lama


Anak-anak dan remaja menenteng laptop kini menjadi pemandangan biasa. Namun, orangtua disarankan untuk membatasi penggunaan laptop pada orang muda karena bisa berdampak pada pertumbuhan otot dan postur mereka.

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan tim dari Universitas Boston, terungkap sekitar 50 persen mahasiswa pengguna laptop kerap mengeluhkan rasa nyeri setelah menggunakan komputer selama satu jam. Penelitian dilakukan terhadap 18 juta mahasiswa pada tahun 2008.

"Gangguan pada sistem muskuloskeletal yang terjadi pada masa anak-anak sampai dewasa muda perlu menjadi perhatian karena sistem muskuloskeletal dan postur mereka masih berkembang," kata Karen Jacobs, ketua tim peneliti dan terapis dari Universitas Boston.

Ia menjelaskan, keluhan rasa nyeri akibat penggunaan laptop kini sering dialami anak-anak di banyak negara. Selain orangtua memonitor durasi penggunaan laptop, Jacobs juga menyarankan agar anak-anak diajarkan untuk melakukan peregangan dan latihan otot untuk mencegah gangguan postur pada masa mendatang.

Laporan yang dilansir oleh The Bureau of Labor Statistics tahun 2009 menemukan kelainan muskuloskeletal (otot, tulang, ligamen, dan tendon) mencapai 29 persen dari semua kecelakaan di tempat kerja dan menyebabkan para pekerja harus mengambil cuti sakit.

Menurut Jacobs, salah satu penyebab gangguan otot atau persendian pada anak pengguna laptop adalah meja kerja yang dipakai tidak sesuai. Untuk mengurangi rasa pegal, ia menyarankan agar pengguna laptop memakai mouse ketimbang trackpad di laptop.

"Memakai trackpad membuat kita berada dalam posisi yang kikuk karena posisi tangan melewati tubuh, bukannya rileks di samping," ucap Jacobs, yang pernah menjadi presiden American Occupational Therapy Association.

Saat menggunakan trackpad, umumnya satu jari, tendon jari-jari tangan secara konstan akan melebar dan menyebabkan ketegangan otot serta tulang sendi. Dalam waktu cukup lama, rasa tidak nyaman ini akan meluas ke bagian pundak, pergelangan tangan, dan lengan.

Selain itu, kebanyakan orang juga mengistirahatkan pergelangan tangan mereka saat memakai touchpad. Kondisi ini disebut tekanan kontak (contact stress) dan akan membebani otot pergelangan tangan, saraf, serta pembuluh darah.

"Laptop sebenarnya didesain untuk dipakai di meja kerja. Karena itu, sebaiknya kita menambahkan aksesori seperti mouse dan keyboard untuk mencegah keluhan nyeri persendian," kata Jacobs.

Dari penelitian yang dia lakukan, diketahui bahwa anak-anak yang paling menderita nyeri karena penggunaan laptop umumnya anak yang tidak aktif bergerak. "Ada tren orang yang fisiknya aktif lebih jarang menderita gangguan muskuloskeletal. Ini terjadi baik pada anak maupun orang dewasa," kata Robin Billespie, ahli ergonomi.

Seperti halnya atlet yang wajib melakukan pemanasan sebelum turun ke lapangan, Jacobs juga menyarankan pengguna laptop melakukan peregangan di sela memakai laptop. "Berjalan berkeliling setelah memakai laptop selama dua jam adalah awal yang baik," katanya. Ia juga menyarankan untuk melakukan latihan peregangan tangan, leher, punggung, dan kepala setiap hari. [kompas.com]

Tempat Paling Misterius Di Dunia

Berikut ini adalah foto asli salah satu kawasan paling misterius di dunia. Terletak di Pulau Abaco, Bahamas, ribuan gua mematikan berhasil direkam Wes C Skiles. Seperti apa?


Di kawasan itu, Wes C Skiles merekam ribuan lubang biru, gua yang saling terhubung satu sama lain dengan struktur abstrak. Karenanya, penyelam tidak akan pernah tahu apa yang ada di balik gua itu maupun tempat berakhir.

Menjelajahi bawah laut itu, penyelam harus melakukan persiapan maksimal. Meksipun tidak ada garansi keselamatan. Wes C Skiles meninggal dunia selama penyelaman, musim panas lalu.

Lebih dari 1000 lubang biru ada di Bahama dan hanya sekitar 20% dari gua itu yang pernah terjamah. Ini adalah misi sangat berbahaya karena gua itu gelap gulita, luas dan bagaikan labirin.

Lubang biru terdalam bahkan mencapai kedalaman enam ribu kaki. Setiap penyelam harus memegang erat tali keselamatan mereka. Tanpa itu, mustahil bisa menemukan jalan keluar sebelum pasokan udara habis.

Penyelam membawa tiga tangki dari campuran Nitrox untuk dimanfaatkan saat masuk, keluar dan keadaan darurat. Mereka juga harus memiliki tiga lampu yang digunakan untuk berkomunikasi dan navigasi.

Larutan kimia di air Bahama sangat unik karena memiliki bakteri dalam air garam yang menghasilkan sulifa hidrogen. Hasilnya, materi ini menghasilkan awan gas beracun.

Penyelam tidak bisa berlama-lama di kawasan tersebut karena jika menembus pakaian selam dan menyentuh kulit akan mual, halusinasi bahkan meninggal dunia. [inilah.com]

Mayat Wanita Berusia 500 Tahun Ditemukan Dengan Pakaian Dan Tas



Mereka dikuburkan secara tradisional dengan barang paling berharga milik mereka untuk membawa mereka ke alam baka. Dan untuk mumi perempuan ini, barang kesayangannya ialah tas tangannya. Mayat wanita Korea, yang diperkirakan berusia 500 tahun, ditemukan dengan pakaian terbaik serta tas dan ornamen.

Para peneliti di the Seogyeong Cultural Properties Research Institute di Seoul yakin wanita itu adalah istri pemerintah resmi tingkat tinggi selama Dinasti Joseon dan meninggal selama abad ke-16. Analisis awal dari peti kayu di mana dia dimakamkan telah menunjukkan karakter yang menunjukkan dia adalah seorang wanita penting.
Peti mati itu ditemukan di kompleks industri di Osan, Gyeonggi Propinsi di Korea Selatan. Ini berasal dari Dinasti Joseon, yang memerintah antara 1392 sampai 1910. Pakaian yang dikenakan mumi akan membantu peneliti dalam studi tentang bagaimana perempuan hidup pada zaman tersebut.



Meskipun mumi biasanya terkait dengan Mesir kuno, mumifikasi adalah umum di Korea. Tidak seperti proses mumi Mesir, di Korea mayat tidak sengaja dijadikan mumi. Itu adalah fenomena yang terjadi secara alami dari cara mereka dikuburkan. Selama dinasti ini, masyarakat kelas atas dikuburkan dengan cara mencegah peluruhan tubuh.



Mereka menempatkan yang mati dalam hoegyeok, jenis makam, dan mayat dikuburkan di sisi peti mati ganda dan ditutup dengan lapisan campuran kapur yang benar-benar mengisolasi tubuh dari air dan udara. [blak-blakan.com]

Thursday, February 10, 2011

Kelelawar Setia Terhadap Pasangan Seperti Manusia

Studi menunjukkan kelelawar memiliki kesetiaan seumur hidup, seperti manusia. Makhluk nokturnal ini memiliki struktur sosial sangat kuat menyerupai gajah dan lumba-lumba.


Satu-satunya mamalia bisa terbang ini diteliti ilmuwan Jerman selama lima tahun dengan observasi pada 20.000 ekor kelelawar. Mereka mampu mempertahankan kesetiaan abadi.

Profesor Gerald Kerth dari Greifswald University yang menerbitkan studi terbaru kelelawar di jurnal Proceedings of the Royal Society B memberikan wawasan baru dari kumpulan binatang kompleks ini.

“Studi menunjukan struktur sosial multi-level terjadi pada kelelawar liar. Sama sepeti gajah, lumba-lumba dan primata lainnya, termasuk manusia. Mereka mampu menjaga hubungan sosial meskipun tergabung dalam beberapa variabel kelompok,” kata Kerth.

Informasi tentang dinamika hubungan sosial dan interaksi antar individu sangat penting untuk memahami evolusi sosial binatang dalam jangka panjang.

"Dalam koloni yang lebih besar, kami mendeteksi dua sub-unit hubungan yang stabil terutama garis keturunan kelelawar," tulis studi tersebut.

Hasil penelitian ini memberi pemahaman baru tentang kompleksitas sosial dan kognisi sosial pada mamalia. [inilah.com]

Rahasia Dibalik Lukisan Monalisa

Mungkin tak ada yang lebih kontroversial dari lukisan karya Leonardo Da Vinci, Mona Lisa. Selama berabad - abad, para investigator seni berusaha mengungkap simbol-simbol dalam lukisan ini, termasuk siapa sebenarnya Mona Lisa dan arti di balik senyumnya yang misterius.


Kini, sejarawan seni Italia mengklaim telah menguak kode Da Vinci dalam versi nyata: identitas Mona Lisa.

Adalah sejarawan, Carla Glori yang menemukan, bahwa jembatan yang ada di latar belakang lukisan Mona Lisa menjadi petunjuk penting. Kata dia, punuk jembatan, di mana angka 72 samar-samar terlihat di sana, adalah jembatan nyata yang terbentang di Sungai Trebbia di Bobbio, di dekat Piacenza, Italia.

Glori yang menulis buku berjudul Engima Leonardo: Deciphering And Discovering, mengaku yakin, wanita dalam karya agung itu adalah Bianca Giovanna Sforza, putri Ludovico il Moro, bangsawan yang berkuasa di Bobbio, 500 tahun yang lalu. Dua huruf yang ditemukan baru-baru ini di mata Mona Lisa, huruf 'S' dan 'G', diduga merupakan inisial nama Bianca.

"Berdasarkan penelitian, saya telah mengidentifikasi subjek adalah Bianca Giovanna Sforza dan jembatan di latar belakang adalah salah satu yang membentang di Sungai Trebbia di Bobbio," kata dia, seperti dikutip VIVAnews dari Daily Mail, Senin (10/1/2011).

Ditambahkan Glori, 500 tahun lalu, Bobbio adalah pusat kebudayaan penting yang mahsyur dengan perpustakaannya dan sebuah puri yang berdiri di persimpangan utamanya.

"Diduga Da Vinci mengunjungi Bobbio karena perpustakaannya yang terkenal, dan ia melukisnya berdasarkan memori, beberapa tahun kemudian, mungkin saat ia tinggal di Prancis," kata dia.

Ditambahkan Glori, meski setelah berabad-abad, kota itu sudah berubah banyak, namun, sisa-sisa masa lalu seperti yang tergambar dalam lukisan Da Vinci masih bisa dilihat saat ini, yakni jalanan yang meliuk seperti ular.

Ditambahkan dia, jembatan yang melintasi Sungai Trebbia, seperti dalam lukisan itu telah tersapu pada tahun 1472, mungkin berhubungan dengan angka '72' yang terlihat samar-samar dalam lukisan Mona Lisa.

Lembah di mana Bobbio terletak digambarkan oleh Ernest Hemingway sebagai yang paling indah di dunia dan jembatan kota juga dikenal sebagai Devil's Bridge atau jembatan Iblis.

Alkisah, jembatan itu diduga dibangun semalam oleh iblis atas perjanjian dengan Santo Columbanus, yang menjanjikan nyawa pertama yang melintasi jembatan diberikan pada iblis.

Teori Glori mendapat bantahan dari Martin Kemp, mantan pengajar di Oxford University sekaligus ahli Da Vinci.

"Ini hampir pasti adalah potret bangsawan Italia, Lisa del Giocondo. Mungkin ide awalnya tak romantis dan misterius," tambah dia.

Ditambahkan dia, tak ada kemiripan jembatan Bobbio, seperti yang diklaim Glori.

Wednesday, February 9, 2011

Berapa Lama Umur Bumi?


"Matahari akan bersinar 36 jam nonstop pada 17 Oktober 2008. Ini terjadi 2400 tahun sekali. Kita beruntung dapat menyaksikan dan merasakannya. Beritahukan yang lain, ya!".

 Informasi yang beredar dari milis ke milis bulan lalu ini sempat menghebohkan. Sejumlah media utama pun sempat terpancing untuk menulis dan menginformasikan berita ini kepada ahli astronomi. Hasilnya, informasi itu tidak benar. Di rimba internet, informasi sampah semacam ini sangat banyak.


Informasi yang dikategorikan hoax (cerita bohong) ini dengan leluasa masuk ke kotak surat elektronik setiap orang. Seringkali hoax membuat heboh dan merugikan banyak pihak.

Sebagian warga Yogyakarta, Mei lalu, misalnya, sempat khawatir karena beredar informasi di dunia maya bahwa 11 hari lagi akan ada gempa dahsyat yang memicu tsunami. Untuk lebih meyakinkan, berita itu mencatut nama jaringan televisi CNN. Menurut informasi itu, CNN memberitakan lempeng bumi autralia sedang bergerak ke arah utara menuju asia dan akan menabrak pulau jawa. Namun, hingga 11 hari berikutnya, Yogyakarta ternyata aman-aman saja. Pasalnya informasi itu memang bohong.


Di Paris Perancis, sebagian orang takut datang ke bioskop karena ada informasi yang menyebutkan banyak orang yang pantatnya tertusuk jarum yang ditebar di kursi bioskop. Yang menakutkan, jarum tersebut dilaporkan telah terkontaminasi HIV. Lebih seram lagi, akibat tertusuk jarum itu, para korban belakangan diketahui tertular HIV. Hoax serupa juga menyebutkan, seorang gadis muda yang berencana menikah tertusuk jarum di Priya Cinema, New Delhi, India. Jarum itu diberi catatan "selamat datang di dunia penderita HIV". Selanjutnya hoax tersebut menjelaskan, empta bulan setelah tertusuk jarum, gadis itu meninggal dunia karena syok berat. Hoax itu juga mewanti-wanti semua orang untuk berhati-hati dan waspada di tempat umum.


Dan sekarang muncul HOAX baru yang membahas mengenai peristiwa kiamat yang akan terjadi pada tahun 2012. Waspadalah, kalian semua diperdaya !

Ciri-Ciri Hoax

Salah satu ciri hoax adalah timbulnya efek berantai. Ya, memang itulah maksud dan tujuan dari hoax, Tanpa peduli isinya, hoax menginginkan penerimanya untuk mengirimkan surat itu kesemua orang. Itulah yang disebut efek berantai atau efek forward. Ciri-ciri hoax lebih lanjut yaitu sebagai berikut :

1. Topik yang unik (misalnya komputer, kesehatan, keuangan, kemanusiaan, astronomi)

2. Masalah yang kira-kira akan membuat orang mengernyitkan dahi dan berupaya untuk memberitahukan kepada teman-temannya.

3. Menggunakan istilah-istilah ilmiah dan sudah diketahui banyak orang, beserta angka-angkanya.

4. Kadang ada alamat kantor berita di internet, supaya terlihat serius.

5. Ada kata-kata ajaib

6. Efek forward.


Apa yang harus dilakukan bila suatu berita terlihat seperti hoax ?

1. Tunda mengeklik tombol forward sampai bisa diyakini kebenaran beritanya.

2. Search google. Ketikkan judul berita tersebut dan tambahkan kata "hoax"

3. Tanyakan kepada orang yang benar-benar ahli

4. Telusuri setiap detail yang tercantum dalam berita. Jika disebutkan nama riset atau universitas tertentu, carilah di internet. Bila perlu hubungi institusi tersebut untuk mendapat klarifikasi.


Yang harus dilakukan jika terbukti hoax :

1. Hapus segera berita tersebut dari inbox

2. Jika memungkinkan, buat bantahan di media yang bisa di akses semua orang, misalnya internet atau surat pembaca

3. Stop membicarakannya kepada orang lain jika tidak ditanya. Bahasa lisan sangat mudah terdistorsi dan menghasilkan kebohongan baru.


Menghindari hoax :

1. Saat menulis apapun, posisikan diri sebagai pencari informasi, bukan pakar

2. Jangan membuat pernyataan bahaya jika tidak terlalu yakin kebenarannya

3. Bersikaplah skeptis terhadap semua berita, tidak ada berita yang benar sebelum benar-benar terbukti benar

4. Bertanggung jawab, meminta maaf dan menyatakan terus terang jika memang tulisan yang dibuat salah

5. Bila memungkinkan, hapus segera tulisan yang terbukti salah agar tidak terbaca oleh orang awam

6. Tanamkan dikepala kita bahwa tombol forward tidak digunakan untuk menyebar berita apapun.


Begitulah rimba raya internet. Informasi yang melimpah ruah tidak selamanya membantu orang, sebagian justru menyulitkan. Ada seorang blogger senior di Jakarta menyatakan, "Tidak selamanya internet membuat segalanya terang benderang".

Tuesday, February 8, 2011

Berhenti Merokok Ala Obama Presiden AS


Presiden AS Barack Obama akhirnya telah mengakhiri kecanduannya pada rokok dan istrinya, Michelle "sangat bangga" bahwa mantan "panglima penghisap asap" itu dapat memandang mata anak-anaknya dan mengatakan ia tak merokok.

Perjuangan Obama untuk mengalahkan kecanduannya telah menjadi pusat perhatian yang sangat besar buat pers AS, selama kampanye kelilingnya pada 2008 dan dalam dua tahun pertama masa jabatannya.

Namun Ibu Negara Michelle Obama, Selasa (8/2), telah mengatakan kepada wartawan Presiden AS tersebut sudah tak mengepulkan asap selama satu tahun. Michelle mengatakan ia "sangat bangga" Obama telah berhasil dalam mengalahkah apa yang telah menjadi "tantangan pribadi buat dia", demikian laporan USA Today, sebagaimana dilaporkan AFP.

"Ketika seseorang melakukan tindakan yang benar, jangan mengacaukannya," kata Michelle Obama sebagaimana dikutip USA Today. Ditambahkannya, Obama akhirnya berhenti merokok sebab ia mau memberitahu putri-putrinya --Malia dan Sasha-- bahwa ia tak merokok lagi.

Ibu Negara Amerika Serikat itu berbicara kepada wartawan untuk merayakan peringatan upayanya "Let`s Move" guna mengakhiri kegemukan pada anak-anak.

Obama telah didesak oleh dokternya pada Februari tahun lalu agar berhenti merokok demi kebaikannya, setelah pemeriksaan kesehatan pertamanya sebagai presiden. Saat itu ia mestinya "memiliki kesehatan yang sangat bagus" dan "cocok untuk mengemban tugas". [berita8.com]

Awas Bahaya Lalat Putih Raksasa


Muni Muniappan, ahli serangga dan direktur Agency for International Development-funded Program di Virginia Tech menemukan adanya hama lalat putih raksasa (Aleurodicus dugesii) di Jawa Barat. Muniappan mengatakan, wilayah Jawa Barat merupakan wilayah Asia pertama di mana spesies hama ini terkonsentrasi dan berkembang biak.

Saat menemukan hama ini, Muniappan tengah menjalankan penelitian bersama tim ilmuwan dari Clemson University dan Institut Pertanian Bogor (IPB). Adapun beberapa ilmuwan yang terlibat adalah Aunu Rauf, profesor ilmu serangga dari IPB serta Gerry Carner dan Merle Shepard yang nmerupakan profesor ilmu serangga di Clemson University.

Muniappan mengatakan bahwa ia mengetahui keberadaan hama ini pertama kalinya di tepi jalan wilayah Cipanas. Sesaat setelah penemuannya, Muniappan mengambil sampel hewan itu dan mengirimkannya ke seorang spesialis taksonomi lalat putih di California Department of Agriculture. Hasil analisa membuktikan bahwa hewan itu benar lalat putih raksasa.

Lalat putih sendiri merupakan hama yang berasal dari Amerika tengah, menyerang tanaman berkayu dan berbunga, termasuk tanaman buah dan Hibiscus. Hama ini menyerang tanaman dengan menghisap nutrisi, kemudian meninggalkan senyawa kaya gula yang akan menjadi hitam seperti jelaga, menyebabkan tanaman tak bisa berfotosintesis dan akhirnya mati.

Nimfa hama ini tumbuh dari telur yang biasanya terletak di bagian bawah daun dan memilikilapisan lilin yang terlihat dari jauh. Konsentrasi hama jenis ini bisa menyebabkan kerugian besar dalam pertanian, seperti ketika hama menyerang ketela pohon di Afrika pada tahun 1980-an, mengakibatkan kerugian materi dan kelaparan.

"Kekhawatiran kami adalah, hama akan menyebar ke seluruh pulau di Indonesia dan negara tetangga di Asia Timur Laut dan Asia Selatan," kata Muniappan yang memimpin program kerja sama bertajuk Integrated Pest Management Collaborative Research Support Program. Jika telah menyebar, kerugian materi yang diakibatkan bisa tak terkira.

Muniappan mengatakan, memperingatkan pihak terkait dengan hasil penelitian ini bisa mencegah dampak bencana. "Ilmuwan di negara ini, dimana lalat putih raksasa belum tersebar luas harus mengambil langkah pencegahan. Misalnya bisa dilakukan dengan cara menginformasikan kepada publik dan karantina untuk mecegah dampak ekonomi serius," katanya.

Menurut Muniappan, langkah pencegahan dengan kontrol biologis, yaitu dengan mengintroduksi spesies yang menjadi musuh, merupakan langkah paling efektif dan mudah. Di Amerika Serikat saat ini telah ada dua spesies yang menjadi musuh hama ini, yakni Idioporus affinis and Encarsiella noyesii.

Diketahui, tanaman ornamental seperti poinsettia saat ini tengah dikembangkan di berbagai wilayah di Indonesia. jenis tanaman tersebut merupakan inang potensial hama ini. Dengan mengontrol persebaran hama tersebut, maka kerugian materi akibat serangan hama pada jenis tanaman tersebut bisa dicegah. [kompas.com]

Cara Ampuh Menghentikan Kebiasaan Merokok


Sulit berhenti merokok? Sebagai perokok, Anda sering mengatakan, "Jangan terus berkata berhentilah merokok, tetapi beritahulah cara bagaimana berhenti merokok."

Tidak ada cara mujarab berhenti merokok, meskipun ada beberapa panduan untuk membantu mereka yang kecanduan merokok, sebagaimana dikutip dari Health.com.

1. Buatlah keputusan untuk berhenti merokok.
Riset bidang psikologi menuturkan bahwa Anda akan lebih mungkin berhenti merokok jika tahu betul dampak merokok bagi kesehatan dan percaya manfaat dari berhenti lebih besar daripada manfaat terus merokok.

2. Setelah Anda membuat keputusan untuk berhenti, bersiaplah untuk memilih tanggal berhenti merokok. Ini adalah langkah yang sangat penting. Pilih hari tertentu sebagai "Hari Istimewa untuk Tidak Merokok". Misalnya, Anda dapat menetapkan tanggal berhenti 2 sampai 4 pekan dari sekarang sehingga Anda akan memiliki waktu untuk bersiap-siap.

Singkirkan SEMUA rokok dan asbak di mobil rumah dan di tempat kerja. Jangan biarkan orang merokok di rumah Anda. Review masa lalu Anda untuk berhenti merokok. Jika Anda ditawari rokok, beranilah berkata,"Tidak terima kasih, saya tidak merokok."

3. Dapatkan dukungan dan dorongan
Anda memiliki kesempatan yang lebih baik untuk sukses jika Anda memperoleh bantuan. Beritahu keluarga, teman dan rekan kerja bahwa Anda akan berhenti merokok. Mintalah kepada mereka untuk tidak merokok di sekitar Anda.

4. Cari dan dapatkan pengobatan dengan benar
Obat-obatan seperti bupropion membantu beberapa orang berhenti merokok. Obat-obatan ini tidak mengandung nikotin, tetapi membantu Anda untuk melawan dorongan merokok.

5. Teruslah berusaha dan jangan cepat menyerah
Jangan berkecil hati jika Anda mulai merokok lagi. Ingat, kebanyakan orang mencoba beberapa kali sebelum mereka akhirnya berhenti.

Berikut adalah beberapa situasi sulit yang harus diwaspadai:
Berada di sekitar perokok bisa membuat Anda ingin merokok. Bad mood atau depresi - Ada banyak cara untuk meningkatkan mood  selain beralih ke merokok.

Ketika Anda berujar dalam hati, hanya nikotin yang memberikan tendangan semangat, maka nikotin bukanlah salah satu penyebab kanker. Itu hanyalah alasan Anda mendambakan rokok. Jadi, Anda dapat mempertimbangkan produk pengganti nikotin. Produk ini mencakup beberapa bentuk: gum, patch, nasal spray, inhaler dan permen.[antaranews.com]

Monday, February 7, 2011

Jangan Percaya Foto Profil Facebook Yang Cakep


Apakah anda heran melihat teman - teman di facebook yang wajah mereka terlihat cakep? Ada benarnya juga, sebagian diantara mereka memang asli memiliki wajah yang menawan, tapi sebagian paling besar adalah efek dari kamera atau bahkan editing, atau lebih mungkin lagi itu bukan wajah asli mereka? Nah lho.. Penasaran bagaimana orang - orang membuat wajah mereka tampak cakep di facebook, coba deh liat klip video yang Ngakak abis dibawah ini:

Bumi Telah Berubah Dan Satwa Tiram Telah Punah 85 Persen


Sekitar 85% spesies tiram di seluruh dunia telah menghilang dengan drastis akibat perubahan cuaca, penyakit dan eksploitasi manusia. Mereka punah secara fungsional.

Moluska tersebut telah hilang dari habitat alami mereka dan punah di berbagai tempat. Hal ini berdasarakan studi yang dilakukan tim internasional, pimpinan Dr. Michael Beck dari Nature Conservancy dan University of California.

Menurut studi itu, di beberapa kawasan Wadden Sea, Eropa, dan Narragansett Bay, Rhode Island, hanya kurang dari 1% tiram bertahan di sana. Ini mempengaruhi kehidupan tiram.

Sekitar 75% tiram yang bertahan hidup di dunia dapat ditemukan di lima lokasi Amerika Utara. Studi yang dipublikasikan di jurnal BioScience menyebutkan,

“Tiram telah berkurang hingga kurang dari 10% di kawasan yang dulumnya menjadi tempat paling potensial untuk mereka hidup.”

Tiram dengan cepat punah karena kekurangan peran ekosistem yang signifikan. Kawasan yang terancam tidak layak untuk habitat tiram adalah Amerika Utara, Australia dan Eropa.

Ilmuwan juga melihat kepunahan populasi tiram terjadi di Jepang, Cina, Afrika Selatan dan Korea Selatan.

Penelitian ini merekomendasikan agar tiram yang tersisa tidak lagi dieksploitasi untuk memberikan kesempatan moluska tersebut bertahan hidup. Tiram memang memicu perekonomian pesisir selama berabad-abad.

Mereka menyediakan layanan ekosistem sangat penting seperti penyaringan air, penyimpanan makanan dan mendukung habitat hewan laut lain. [inilah.com]

Tuesday, February 1, 2011

Artis Cantik Ini Sebenarnya Berbulu Lebat


Astrid Tiar Yosephine Panjaitan (24) kini penuh percaya diri karena telah berhasil menghilangkan bulu pada kaki, lengan, dan pada ketiaknya.

Pekerjaan Astrid sebagai presenter, artis peran, dan model menuntut kepercayaan diri yang besar untuk tampil. Berlawanan dengan hal itu, bulu pada bagian-bagian tubuhnya tersebut, yang terlihat jika tidak dilenyapkan, akan mengurangi kepercayaan dirinya.

"Kerjaku kan presenting, main film, dan berfoto. Semuanya pasti memerlihatkan kulit. Apalagi, wanita Indonesia itu bulunya dahsyat ya," kata Astrid berbumbu canda dalam acara peluncuran salah satu produk penghilang bulu, di Jakarta, Selasa (1/2/2011).

Kalau bulu pada bagian-bagian itu tak dicukurnya, kepercayaan dirinya akan meluntur. "Kalau pakai rok mini, kurang PD (percaya diri) aja. Kalau kerjaan dilakukan dengan enggak PD, jadinya enggak enak," tuturnya. "Jadi, mencukur bulu itu bikin aku percaya diri, lebih tahu apa yang harus aku lakukan, dan aku bisa ngasih tahu ke penonton bahwa kulit aku mulus," jelasnya.

Astrid, yang mengaku semula menyembunyikan bulu kakinya dengan stocking, kini menjadi percaya diri setelah menemukan krim perontok bulu yang cocok, yang membuatnya tak perlu mencukur atau menggunakan wax untuk menghilangkan bulu. "Saya memakai perawatan tubuh yang sangat simple, karena kalau ke salon butuh waktu. Kalau Veet (produk itu), aku bisa memakainya di mana saja dan kapan saja, tanpa bantuan orang lain," terangnya.

Lalu ke mana stocking-nya? "Koleksi stocking sudah enggak dipakai lagi, sudah dibolong-bolongi buat variasi," akunya.

Ditemukan Serigala Spesies Baru Di Afrika


Ilmuwan berhasil menemukan spesies serigala baru (jackal) Afrika di wilayah Mesir. Mereka menemukannya lewat proses analisa genetik. Hasil penemuan dipublikasikan di Jurnal PLoS ONE yang diterbitkan minggu ini.

Spesies baru tersebut termasuk kelompok Serigala Abu-abu. Sebelumnya, serigala itu diduga sebagai sub spesies Anjing Hutan Mesir atau Anjing Hutan Emas. Tapi, hasil analisa menunjukkan bahwa serigala abu-abu adalah spesies baru.

Spesies ini ditemukan oleh tim peneliti gabungan dari berbagai universitas. Mereka adalah tim dari Wildlife Conservation Research Unit (WildCRU) Oxford University, Universitas Oslo dan Universitas Addis Ababa.

Dr Eli Rueness dari Universitas Oslo yang terlibat dalam penelitian ini mengatakan, "Kami hampir tak bisa memercayai saat melihat dengan mata kepala sendiri bahwa DNA serigala abu-abu ini tidak cocok dengan DNA mana pun di Gen Bank."

Menurut peneliti, spesies ini memiliki hubungan kekerabatan dengan Serigala Himalaya dan serigala India. Serigala Abu-abu diperkirakan sampai di benua Afrika sejak 3 juta tahun yang lalu, kemudian menyebar ke belahan bumi utara.

David MacDonald dari WildCRU yang terlibat penelitian ini mengatakan, "ini tak hanya temuan konservasi penting, tapi juga memunculkan pertanyaan tentang bagaimana serigala ini berevolusi, hidup berdampingan dengan anjing hutan emas."

Sementara Claudio Sillero, juga dari WildCRU mengatakan, "Temuan ini berkontribusi pada pemahaman tentang biogeografi fauna Afroalpine, spesies bermoyang Afrika dan Eurasia yang berevolusi akibat isolasi di dataran tinggi Afrika."

Selain menemukan spesies ini, peneliti juga menemukan spesimen hewan di Ethiopia yang secara genetik sangat identik dengan serigala abu-abu. Hal itu mengindikasikan bahwa serigala abu-abu tidak hanya ditemukan di Mesir.

Anjing hutan emas, spesies dimana serigala abu-abu ini dikelompokkan sebelumnya, dikategorikan "tidak terancam" oleh International Union for Conservation of Nature. Sementara, populasi anjing hutan abu-abu lebih jarang.

Para ilmuwan percaya, prioritas konservasi dan sains pada serigala abu-abu perlu dilakukan. Misalnya dengan menemukan persebaran populasinya dan jumlah individu yang tersebar saat ini.

Sillero yang juga Ketua Grup spesialis Canin di IUCN mengatakan, 'Anjing hutan Mesir (serigala abu-abu) perlu penamaan ulang segera. Status sebagai anggota serigala abu-abu mengharuskannya dinamai Serigala Afrika" [kompas.com]