Kerja Malam Berbahaya Bagi Kesehatan Perempuan

Ilustrasi wanita bekerja di rumah

Wanita yang bekerja shift malam, sering menjadi korban kanker payudara, klaim ilmuwan dari dari Kanada.

Ilmuwan melakukan penelitian yang melibatkan lebih dari dua ribu wanita dengan kanker payudara dan sehat. Para peneliti telah membentuk hubungan antara jadwal pekerjaan dan resiko terkena kanker payudara.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa semakin lama mereka terlibat bekerja dalam shif malam, semakin tinggi risiko terkena kanker payudara.

Para peneliti percaya bahwa alasan untuk pencahayaan buatan.  Ini mengganggu siklus alami tubuh dan menekan produksi melatonin, hormon yang dapat mencegah kanker.

Hal ini menyebabkan produksi berlebihan dari hormon estrogen, yang merupakan salah satu penyebab kanker payudara.

Read More

Studi, Berbuat Baik Mendatangkan Kebahagaian

Ilustrasi kawanan anak kecil

Anak-anak yang sering melakukan aksi kebaikan mempromosikan kebahagiaan, klaim sebuah penelitian terbaru.

Dalam studi yang dipublikasikan Rabu oleh US jurnal ilmiah PLoS ONE, peneliti dari University of British Columbia (UBC) dan University of California, Riverside, menunjukkan bagaimana untuk meningkatkan kebahagiaan dalam 400 siswa berusia 9 sampai 11.

Setiap minggu, setengah dari siswa diperintahkan untuk melakukan tindakan kebaikan, seperti berbagi makan siang atau memberikan ibu mereka pelukan ketika ia merasa stres. Setengah lainnya diminta untuk mengunjungi tempat yang menyenangkan, seperti pusat perbelanjaan atau taman bermain.

Setelah empat minggu, kelompok pertama menujukkan kondisi yang membaik untuk kesejahteraan, mereka secara signifikan lebih besar dalam penerimaan teman sebaya daripada mereka yang mengunjungi tempat-tempat tertentu.

Peningkatan penerimaan teman sebaya adalah tujuan penting, seperti yang terkait dengan berbagai hasil akademik dan sosial yang penting, termasuk mengurangi kemungkinan diganggu, menurut para peneliti.

"Kami menunjukkan bahwa kebaikan memiliki beberapa manfaat nyata bagi kebahagiaan pribadi anak-anak tetapi juga bagi masyarakat berkelas," kata Schonert-Reichl, seorang peneliti di UBC.

Kekerasan cenderung meningkat di Kelas 4 dan 5, kata Schonert-Reichl.  Dengan hanya meminta mahasiswa untuk berpikir tentang bagaimana mereka dapat bertindak baik kepada orang-orang di sekitar mereka, "guru dapat menciptakan rasa keterhubungan di dalam kelas dan mengurangi kemungkinan kekerasann."

Read More

Telat Makan, Begitu Nyut-nyut, Libas Sakit Kepala Dengan Bodrex

Bodrex juaranya melibas sakit kepala, batuk, flu dan demam I foto log.viva.co.id

Penyakit Maag banyak diderita oleh orang berusia dewasa dan orangtua diseluruh dunia. Pola makan yang tidak teratur, makanan gizi buruk dan stres pemicu datangnya penyakit gangguan lambung (maag).

Mahasiswa dan karyawan kantoran, dua kategori individu ini paling sering menderita gangguan pencernaan. Akibat menghadapi situasi yang cukup berat dan pada akhirnya lupa makan dan istrahat. Kedua kategori individu tersebut termasuk penulis artikel ini.

Mahasiswa dan karyawan kantoran selama meniti karir, kadang mengabaikan urusan pribadi seperti, lupa makan secara teratur dan diperparah gizi buruk atau kualitas makanan. 

Telat makan, begitu nyut-nyut jangan dulu buru-buru melibas sakit kepalanya dengan bodrex, tapi begini berdasarkan pengalamaan penulis ketika mengatasi rasa sakit kepala :

1. Hentikan sementara semua aktivitasnya
2. Makan makanan yang bergizi lebih dulu yang mudah di cerna
3. Istrahatkan lambung selama 15-30 menit
4. Minum Bodrex untuk melibas sakit kepalanya. Di jamin sakit kepalanya pergi dalam hitungan menit.
5. Istrahat atau tidur yang cukup
6. Bila sakit masih berlanjut, segara hubungi dokter
7. Tip tambahan selalu membawa obat bodrex kemanapun Anda pergi untuk berjaga-jaga
8. Tip lain Anda boleh tambahkan. Tersedia dua kolom komentar bila Anda ingin berbagi kebaikan.

Setelah sembuh cobalah perbaiki pola gaya hidupnya, seperti makan teratur, hindari stres, istrahat yang cukup dan sebagainya. Pokoknya selalu luangkan waktunya bila sudah tiba jam makan setelah itu selamat beraktivitas. Hidup itu Indah maka pandai-pandailan untuk membagi waktu.

Read More

Dokter Imbau Perempuan Untuk Stop Pakai Bulu Mata Palsu

Wanita dengan bulu mata palsu I online

Dalam beberapa tahun terakhir terjadi peningkatan jumlah perempuan dalam penggunaan bulu mata palsu. Perempuan cenderung mempersolek diri secara berlebihan demi tampil cantik, namun gaya hidup ini tampaknya melawan arus atau mempertaruhkan kesehatan.

Kisah fatal akibat penggunaan bulu mata palsu di alami oleh Louise Jackson, 28 tahun.  Menurut Daily Mail, sesaat sebelum pernikahannya, ia pergi ke salon kecantikan di Gloucester, Inggris, dengan permintaan untuk memperindah bulu matanya.

Wanita Inggris ini setidaknya ingin berusaha untuk menjadi pengantin wanita cantik tapi hasilnya sebaliknya. Setelah melalui prosedur peningkatan bulu mata palsu yang berlangsung hampir setengah jam, tukang solek mengatakan kepadanya untuk membuka mata dan menghargai hasilnya. Tapi Louise kesulitan membuka kelopak matanya. kelopaknya telah menempel dan ketika melihat dirinya di cermin ia kehilangan beberapa bulu mata asli dan kantung matanya bengkak.

Alhasil Louise pun menolak untuk membayar tukang solek. Fakta bahwa perekat yang digunakan untuk prosedur ini sering mengandung formalin atau lateks yang menyebabkan reaksi alergi, bengkak, gatal-gatal dan lecet.

Para dokter pun menyarankan wanita untuk mempertimbangkan penggunaan maskara.

Read More

6.000 Langkah Sehari, Kunci Untuk Kesehatan Perempuan di Usia Dewasa

ilustrasi langkah

Peneliti Brasil mengatakan bahwa kunci untuk kesehatan perempuan di masa dewasa, yaitu berjalan. Enam ribu langkah setiap hari, tidak hanya akan memberikan kontribusi pada hilangnya berat badan, tetapi juga membantu untuk mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan menopause, seperti sindrom metabolik dan diabetes.

Sebagai bagian dari penelitian para ilmuwan mengamati 292 wanita antara usia empat puluh lima atau 72 tahun. Berpartisipasi dalam percobaan dibagi menjadi dua kelompok, hari pertama relawan berjalan sampai enam ribu langkah atau lebih dan yang kedua berlangsung jauh lebih sedikit. Pada awal penelitian, semua relawan diukur glukosa darah dan kolesterol dalam darah, dan volume pinggang dan paha. 

Setelah percobaan, menjadi jelas bahwa wanita aktif yang menerima enam ribu langkah atau lebih. Mereka terhindar dari obesitas dibandingkan dengan kelompok kedua. Selain itu mereka kurang mengembangkan resiko sindrom metabolik dan diabetes dan bahkan menopause. "Tampaknya bahwa bagi wanita paruh baya jalan menuju kesehatan harus dimulai dengan enam ribu langkah". Demikian itu saran ilmuan dalam kesimpulan penelitian mereka.

Read More

Air Putih Meningkatkan Potensi Pria

Keseimbangan air dalam tubuh manusia tidak hanya mempengaruhi kesehatan kita tetapi juga kemampuan kita untuk mendapatkan kepuasan dalam kehidupan bercinta. Kesimpulan tersebut dibuat para ahli dari University of Hopkins (Baltimore, USA).

Air bukan hanya sebagai sumber kehidupan, tetapi juga merupakan sumber yang sangat diperlukan untuk vitalitas dan aktivitas seksual seseorang, tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Secara khusus, misalnya, tingkat keseimbangan air mempengaruhi kesediaan atau keengganan untuk berhubungan seks. Untuk pria, air adalah salah satu obat utama untuk impotensi, menurut para ilmuwan AS. Selain itu para peneliti percaya bahwa air mencegah risiko penyakit jantung dan meningkatkan sirkulasi, sehingga positif untuk kesehatan secara umum.

Oleh karena itu, para ilmuwan dari University of Hopkins menyarankan untuk minum lebih banyak air pada setiap saat sepanjang hari. Daripada minum minuman manis atau soda yang mendatangkan penyakit.

Read More

Makanan Restoran Merusak Kesehatan dan Penyebab Obesitas

Rasanya tidak ada yang dapat menolak anjakkan teman atau keluarga untuk menyantap makanan enak di sebuah restoran, tetapi waspadailah terhadap makanan yang di sediakan oleh pihak restoran karena tidak mengikuti rekomendasi ahli gizi.

Faktanya, ilmuan dari University of Toronto, Kanada menemukan bahwa setiap restoran yang menyajikan makanan mengandung sekitar 90% jauh dari standar makanan yang direkomendasikan oleh ahli gizi.

Para ilmuwan meneliti proporsi garam, lemak, kalori, dan kolesterol dalam 685 piring dan 156 makanan penutup yang ditawarkan kepada pengunjung di restoran Kanada.  Pada setiap hidangan terdapat rata-rata 58 gram lemak.

Selain itu ditemukan terdapat kandungan garam 151% dari nilai harian yang direkomendasikan.

Sudah lama para ahli memperingatkan kepada pemilik restoran untuk menyediakan makanan sehat, namun apa daya keuntungan material yang harus di kejar oleh pemilik industri makanan dengan mengabaikan sisi kesehatan konsumen.

Maka dari itu jadilah konsumen yang pintar.

Baca juga : Makanan Cepat Saji Biang Perusak Hati Setara Dengan Hepatitis

Read More

Ilmuan : Tertawa Juga Bisa Mengancam Kesehatan

Baru-baru ini, para ilmuwan telah membuat kesimpulan yang sangat mengecewakan, ternyata bahwa tertawa tidak hanya memperpanjang hidup tetapi juga berbahaya bagi kesehatan. Dalam sebuah studi oleh ilmuwan Swedia, mengatakan bahwa setiap suara, bahkan kecil, bisa melukai kesehatan. Tertawa dapat mematahkan ritme jantung dan keberfungsian jantung, klaim ilmuan Swedia.

Sebagai bagian dari studi masalah ini, para peneliti dari Swedia melibatkan 110 relawan, ilmuan memantau dan mengukur denyut jantung relawan dengan alat portable. Dengan alat ini, mereka telah mempelajari secara rinci bagaimana dari berbagai jenis kebisingan mempengaruhi sistem kardiovaskular.

Ternyata, denyut jantung meningkat sebesar 65 dB dari tingkat kebisingan, dan ini hanya volume suara tawa. Selain itu, kebisingan dan mempengaruhi sistem saraf peserta. Mereka juga menemukan bahwa tingkat kebisingan yang rendah memberikan kontribusi terhadap penurunan frekuensi kontraksi jantung dan relaksasi pembuluh darah.

Baca juga : Lagu Sedih, Obat Terbaik Untuk Cinta Tak Berbalas

Read More

Ilmuan Mengoreksi Ukuran Pinggang Ideal Bagi Wanita

Ternyata, memiliki ukuran pinggang proporsi 90 sebenarnya sangat berbahaya bagi kesehatan. Menurut ahli gizi eropa, ukuran pinggang yang ideal untuk wanita, yaitu 80-85 cm, tapi tidak kurang dan tidak lebih. Jika pinggang kelebihan lemak, risiko meningkatkan gangguan hormonal dengan segala konsekuensi berikutnya bagi kesehatan.

Idealnya ukuran pinggang wanita tidak boleh lebih dari setengah pertumbuhan, para ahli mengatakan.

Menurut ilmuan kesehatan Indonesia oleh dokter spesialis gizi dari FKUI-RSCM, dr. Fiastuti Witjaksono,SpGK(K), lingkar pinggang wanita idealnya, yaitu 80 cm atau empat setengah jengkal sendiri. Sementara untuk pria adalah 90 cm atau lima jengkal sendiri.

Lingkar pinggang bukan hanya indikator dari masalah kegemukan, tetapi juga merupakan alat ukur kesehatan tubuh, demikian disampaikan dokter spesialis gizi dari FKUI-RSCM, dr. Fiastuti Witjaksono,SpGK(K), seperti dikutip dari Antaranews.

Read More

Sayur Kembang Kol, Ratu Diantara Semua Sayuran

Ahli gizi dari Amerika Serikat percaya bahwa sayur kembang kol adalah ratu dari semua jenis sayuran. Ternyata hampir semua kembang kol mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh manusia.

Kembang kol 50g mengandung antioksidan kuat untuk harian vitamin C. Selain itu,  kehadiran kandungan vitamin A penting untuk kesehatan kulit dan mata, serta vitamin B memperkuat sistem kardiovaskular tubuh dan sistem saraf. 

Sayur kembang kol juga mengandung zat magnesium dan besi, asam malat dan sitrat. Berkat nutrisi kompleks kembang kol memiliki efek positif pada seluruh tubuh sekaligus, seperti meningkatkan metabolisme, merangsang kardiovaskular, sistem pencernaan dan kekebalan tubuh.  Untuk alasan ini, kembang kol selalu direkomendasikan bagi anak-anak, bukan orang dewasa saja.

Spesialis merekomendasikan jenis sayur kembang kol untuk pengobatan penyakit usus, hati, kandung empedu, dan obesitas. Sayuran ini juga memperkuat pembuluh darah dan menghapus kolesterol, yang merupakan pencegahan yang sangat baik dari penyakit serius seperti serangan jantung, stroke, dan serangan jantung.

Read More

Terapi Vampir, Selamatkan Kepala Dari Kebotakan

Para ilmuwan mampu menumbuhkan kembali rambut baru pada orang yang mengalami masalah kebotakan. Metode ini menyuntikan darah langsung ke pori-pori kulit di bagian kepala yang mengalami kebotakan, metode terapi ini dijuluki oleh ilmuan, yaitu sebagai “terapi vampir". 

Pasien harus mengambil darahnya sendiri dan menyuntikan langsung ke pori-pori kulit kepala bagian kebotakan dengan alat khusus.

"Terapi Vampir" ini sukses di uji coba ke 45 orang yang menderita alopecia areata.  Ilmuan berspekulasi bahwa : "teknologi terbaru ini merupakan pilihan pengobatan yang ideal dengan hanya sekali terapi”.

Para ahli percaya bahwa jenis injeksi merangsang sel-sel induk, yang terletak langsung di bawah kulit.  Mereka dapat membantu rambut tumbuh lagi.

Metode injeksi terapi vampir menurut ilmuan adalah sangat menyakitkan. Sekarang ilmuan sedang bekerja mencoba metode lain yang hampir tidak memerlukan suntikan atau mungkin menciptakan krim anti kebotakan.

Read More

Menyusui Mengurangi Ibu Meninggal Akibat Kanker

Para ilmuwan dari Imperial College London telah menunjukkan bahwa bayi menyusui tidak hanya menguntungkan bayi, tetapi juga untuk ibu, dikutip dari Daily Mail.

Ternyata, perempuan menyusui anak mereka selama setengah tahun, mengurangi risiko kematian akibat kanker sebesar 10% dan serangan jantung dan stroke sebesar 17%.

Dokter memantau kesehatan para ibu-ibu selama 12 tahun dengan melibatkan 380.000 ibu-ibu dari berbagai negara Eropa.

Menurut penelitian, kemungkinan kematian dari sejumlah penyakit berkurang sebesar 34% jika para ibu-ibu mengikuti prinsip-prinsip gaya hidup sehat.  Termasuk aktivitas fisik, mengontrol berat badan, pembatasan diet, pencantuman dalam diet buah-buahan dan sayuran, serta mengurangi konsumsi daging dan alkohol.  Selain itu, dokter menyarankan ibu menyusui bayi mereka yang baru lahir setidaknya selama enam bulan.

Read More

Ilmuan : Anak Cerdas Bila Orangtua Lengkap

Peneliti Kanada dari University of Calgary,  telah menemukan bahwa anak-anak dari keluarga dengan dua orang tua secara biologis lebih cerdas daripada rekan-rekan mereka yang dibesarkan oleh satu orang tua. Faktanya adalah bahwa di otaknya mulai membentuk lebih banyak sel.

Penelitian ini menunjukkan bahwa anak laki-laki dibesarkan oleh ayah dan ibunya memiliki memori yang lebih maju dan lebih terlatih, dan perempuan memiliki koordinasi motorik yang lebih baik dan ramah.

Rahasia utama dari sempurnanya pertumbuhan dari anak-anak, adalah bahwa kedua orang tua melakukan kerjasama dalam beberapa waktu dan hanya keluarga lengkap membentuk kondisi psiko-emosional yang diperlukan anak, sebagai orang tua dianggap sebagai bagian tak terpisahkan dari hidupnya.

Sebaliknya anak yang dibesarkan oleh orangtua tunggal akibat perceraian anak lebih banyak mengalami sosial dan emosi, masih menurut ilmuan perceraian adalah tragedi besar bagi pertumbuhan masa depan anak.

Wah jangan pada doyan kawin cerai, kasihan tuh anak-anak.

Read More

Manfaat madu : Resep Terbaik

Banyak orang tahu bahwa madu adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan. Namun, tidak semua mengerti apa yang sebenarnya manfaat madu sebagai produk alami yang dapat bertindak sebagai pengganti yang sempurna untuk banyak obat.

Terlepas dari kenyataan bahwa madu adalah produk sangat lezat, dapat menyembuhkan dan menyingkirkan beberapa kondisi yang tidak menyenangkan dari tubuh. Diantaranya adalah mabuk, dan peningkatan kualitas tidur, dan menyingkirkan bau mulut.

Jadi, berikut adalah manfaat utama dari madu.

1. Menyembuhkan Pilek.

Selama bertahun-tahun, madu dikenal karena kemampuannya untuk menyembuhkan gejala pilek. Selain itu madu dapat menyembuhkan sakit tenggorokan. Cara penggunaan madu yang terbaik adalah cukup minum beberapa sendok madu atau mencampurnya dengan satu sendok teh jus lemon dan sejumput garam untuk efek yang lebih nyata.

2. Menyembuh Luka dan Memar lebih cepat.

Untuk goresan kecil dan memar, mengoleskan madu pada daerah kulit yang terkena dan mendiamkannya untuk sementara waktu. Anda dapat menerapkan di atas perban penahan. Madu memiliki sifat antibakteri yang kuat, dan itu akan membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi memar. Selain itu, goresan dan luka akan sembuh jauh lebih cepat jika rutin menggunakannya. Ini adalah properti yang berguna dari madu hal ini tidak diketahui banyak orang.

3. Penambah energi atau semangat hidup

Terkadang dalam hidup setiap hari, bahkan ketika beberapa cangkir kopi bisa mengalahkan kelelahan dan kantuk. Dan kemudian datang ke madu. Ini adalah cara alami dan sangat efektif untuk menambah energi dan semangat. Anda dapat menambahkan beberapa sendok madu dalam teh atau bahkan air, mengolesnya di sepotong roti. Hal ini juga dianjurkan untuk makan beberapa sendok madu sebelum berolahraga, terutama jika itu cukup intens.

4. Meredahkan Mabuk

Siapa yang akan berpikir bahwa madu adalah cara yang bagus untuk memerangi mabuk. Gula alami yang terkandung dalam madu, mempercepat oksidasi alkohol, yang pada gilirannya mengurangi toksisitas hati dan seluruh organisme.

5. Imunitas

Seperti kita ketahui, madu merupakan sumber alami antioksidan. Properti dari madu ini membantu sistem kekebalan tubuh yang sedang dibangun. properti dari madu inilah yang terus-menerus mencegah penularan virus dan menyembuhkan, terutama di musim dingin, Anda harus minum teh dengan madu dan lemon setiap hari. Hal yang sama berlaku untuk anak-anak. Tidak ada yang lebih baik daripada secangkir teh dengan madu untuk bayi yang lebih tua dari satu tahun. Asalkan, tentu saja, bahwa dia tidak memiliki alergi.

6. Tidur lebih Nyenyak

Untuk tidur malam nyenyak dan tenang, tuangkan madu ke dalam segelas susu hangat. Madu membantu perasaan damai hingga membantu tidur lebih cepat nyenyak.

7. Mengharumkan Nafas dan menyembuhkan bau mulut

Sungguh menakjubkan, madu benar-benar merupakan obat mujarab untuk bau mulut. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa Anda dapat melupakan sikat gigi dan pasta.

Sumber artikel diterjemahkan bebas dan gambar dari raut.ru

Read More

Kopi Cegah Kanker dan Mengurangi Ukuran Payudara

Ada banyak manfaat yang menyehatkan dari minuman kopi selama tidak berlebihan dan ideal dua cangkir kopi sehari. Ilmuan memaparkan bahwa kopi dapat berkontrubusi memotong resiko kanker payudara kambuh kembali.

Obat antikanker tamoxifen yang dicampur dengan kopi untuk eks pasien kanker payudara dapat mencegah kanker payudara kambuh lagi. Klaim ilmuan.

Tamoxifen merupakan obat antiestrogen obat kanker payudara

Penelitian ini dilakukan oleh ilmuan dari Universitas Lund, swedia yang melibatkan 600 pasien kanker, mereka percaya bahwa minuman kopi memiliki efek positif sebagai obat.

Kopi Mengurangi Ukuran Payudara Wanita

Wanita yang minum lebih dari tiga cangkir kopi sehari beresiko kehilangan ukuran payudara. Peneliti Swedia di Universitas Lund dalam percobaan mereka membuktikan bahwa minuman kopi yang menyegarkan dapat mengurangi ukuran daya tarik wanita.

Penelitian ini melibatkan 300 wanita. Para peneliti menemukan bahwa subjek test minum lebih dari tiga cangkir kopi sehari, ukuran payudara mereka menurun rata-rata 17% akibat adanya gen mutan, gen itu hadir sekitar setengah dari wanita, klaim ilmuan.

Penelitian sebelumnya oleh New England Journal of Medicine menyebutkan bahwa konsumsi kopi 1-3 cangkir kopi sehari memiliki peluang memotong setengah kematian dini alias bisa memperpanjang hidup. Menurut hasil studi itu, tingkat kematian orang yang keranjingan minum kopi akibat penyakit jantung, pernafasan, stroke dan diabetes menurun.

Baca juga

1. Minum kopi bisa bikin orang berpikir positif : http://www.rinagu.com/2012/11/minum-kopi-picu-orang-untuk-berpikir.html
2. Secangkir kopi bisa bikin orang bahagia : http://www.rinagu.com/2012/11/secangkir-kopi-bisa-membuat-anda-bahagia.html
3. Manfaat minum kopi di pagi hari : http://www.rinagu.com/2012/06/manfaat-minum-kopi-di-pagi-hari.html
4. Kopi mencegah resiko kanker mulut dan tenggorokan : http://www.rinagu.com/2012/12/kopi-dapat-melawan-pertumbuhan-kanker.html
5. Perempuan lebih produktif dari pria bila minum kopi :http://www.rinagu.com/2012/10/perempuan-lebih-produktif-ketika-mereka.html

Read More

Semangka Menurunkan Tekanan Darah

Buah Semangka (medikforum.ru)

Peneliti Amerika dari University of Florida telah menunjukkan bahwa semangka ini menurunkan tekanan darah. Ilmuan menemukan zat penting dalam semangka yang berguna untuk menurunkan tekanan darah.

 

Para peneliti melakukan percobaan yang melibatkan 40 pasien hipertensi, yang rata-rata berusia 58 tahun. Para relawan dibagi menjadi dua kelompok. Dalam setengah bulan, 20 orang makan semangka dan 20 lain -plasebo. Hasil penelitian menunjukan dua minggu setelah selesainya percobaan para ilmuan mengukur tekanan para relawan. Mereka menemukan bahwa dalam kelompok di mana orang makan ekstrak semangka, tekanan darah sistolik turun 11,5-15,1 poin, dan diastolik - 7,6-7,8 poin dan kelompok kedua tidak mengalami perubahan.

 

Sebagai catatan: Sistolik (atas) tekanan darah adalah tingkat tekanan darah pada saat kontraksi maksimum jantung. Diastolik (bawah) tekanan darah adalah tingkat tekanan darah pada saat relaksasi maksimum jantung.

 

Selain itu ada juga buah yang dapat menurunkan tekanan darah:

- Kenari,

- Kiwi,

- Apel,

- Ketimun,

- Labu,

- Ikan,

- Bawang putih

 

Baca juga : Kedelai Bikin Perempuan Awet Muda

Read More

Kedelai Bikin Perempuan Awet Muda

Ilmuwan Inggris telah menemukan sebuah fitur baru yang berguna dari kedelai. Terkandung dalam kedelai, yaitu zat genistein yang mencegah penyakit jantung dan ampuh meremajakan kulit dan mengembalikan kulit keriput menjadi muda.

Uji klinis telah menunjukkan bahwa bahan kedelai terkandung genistein mempromosikan peningkatan kadar protein dalam tubuh, menanamkan kelenturan dan meningkatkan elastisitas kulit.  Selain itu zat genistein dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Aksi genestein memblokir enzim yang menyebabkan penipisan protein, dan juga merangsang produksi yang baru. Perempuan yang menerapkan selama sebulan beberapa tetes genistein pada daerah sekitar mata, hasilnya keriput berkurang dratis dan elastisitas kulit meningkat. Dokter mengatakan, genistein sangat efektif untuk perempuan yang mengalami menopause.

Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa keledai dapat mencegah perkembangan kanker tergantung hormon, menghentikan perkembangan penyakit kardiovaskular dan kanker tertentu. 

Baca juga : Makan Tempe dan Tahu, Merusak Ovarium Wanita?

Read More

Hamil Dibawah Usia 20 Terhindar Dari Kanker Payudara

Ilmuwan Swiss telah menemukan bahwa kelahiran anak di bawah usia 20 tahun risiko terhindar dari kanker payudara pada wanita. Hal ini disebabkan aktivitas dua gen khusus pada wanita hamil yang melindungi jaringan payudara dari kanker.

Pengoperasian dua gen tertentu dalam tubuh seorang wanita muda hamil melindungi jaringan payudara dari kanker, klaim ilmuwan Swiss, yang karyanya diterbitkan dalam jurnal Breast Cancer Research.

Para ilmuwan dari Institut Penelitian Biomedis melakukan percobaan pada tikus.  Studi ini menemukan bahwa interaksi dari dua gen Notch dan Wnt dalam jaringan payudara, berubah memberikan keturunan tikus sehat, berbeda dengan tikus yang tidak memiliki keturunan. Kedua gen ini menentang komponen sistem yang mengontrol metabolisme sel dalam tubuh.

Sementara itu ilmuan juga menemukan bahwa aktivitas gen pertama dikaitkan dengan feminisasi berkurang setelah kehamilan dan kedua protein. Setelah kehamilan bisa mencegah karakteristik pertumbuhan jaringan kanker.

Dengan demikian, aktivitas dua gen dalam tubuh seorang wanita muda hamil melindungi jaringan payudara dari sel-sel kanker.

Sebelumnya ilmuwan Eropa telah menemukan bahwa kehamilan dapat menjadi obat yang efektif untuk kanker payudara. Dalam penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Belgia, Yunani dan Italia, menemukan bahwa jika seorang wanita hamil setelah didiagnosa menderita kanker payudara, kemungkinan bisa sembuh dari kanker payudara, namun sebaliknya bagi wanita yang menundah kehamilan resiko mengembangkan kanker payudara.

Read More

Cabe Tiga Kali Mengurangi Risiko Kanker

Ilmuwan AS telah menemukan bahwa cabe sangat baik untuk properti terapi, ilmuan mengatakan bahwa cabe mengurangi risiko terkena kanker payudara tiga kali.

Menurut para ahli, dalam daging sayuran ini mengandung campuran zat dan elemen.  Itulah sebabnya hal ini membantu untuk mencegah kanker, berefek positif pada sistem saraf (menghilangkan perasaan khawatir dan cemas).  Selain itu, asupan harian cabe mengurangi risiko stroke sebesar 50%. Hal ini disebabkan tingginya konsentrasi vitamin B6 dan B9, memperlambat penuaan pembuluh.

Zat Capsaicin terkenal terkandung dalam cabe, sangat efektif untuk membantu saluran pankreas, mencegah pembentukan bekuan darah, sakit kepala dan membantu menyembuhkan dari arthritis.

Para ilmuwan mencatat bahwa sayuran ini kaya akan antioksidan, yang membantu untuk memperpanjang usia, serta karotenoid, memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi dari sinar matahari dan meningkatkan hubungan antara sel-sel.

Ilmuan Amerika memperingatkan bahwa cabe tidak dianjurkan untuk orang dengan gangguan irama jantung, serta radang usus, maag dan lambung ulkus, hipertensi. Alasannya karena cabe dapat menyebabkan kontraindikasi pada pasien dengan penyakit hati kronis dan gagal ginjal.

Read More

Game Tetris Membantu Sembuhkan Mata Malas

Ilmuwan Kanada telah membantu memperbaiki penglihatan pada pasien dengan amblyopia ("mata malas") dengan bermain "Tetris".  Hasil kerja yang dilakukan oleh para peneliti dari Universitas McGill di bawah arahan dokter mata Robert Hess, yang diterbitkan dalam jurnal Current Biology .

"Mata malas" atau amblyopia - penurunan fungsional pandang, di mana salah satu dari dua mata tidak sedang terlibat dalam proses visual.  Karena otak tidak bisa membandingkan gambar yang diperoleh dari kedua mata ("gambar" terlalu berbeda), karya salah satu dari mereka tertekan. Untuk alasan yang sama pasien amblyopic melihat semua datar - otak bisa membentuk gambar tiga dimensi dengan hanya mendapatkan dua gambar.

Ilmuwan Kanada telah mengusulkan untuk mengobati "mata malas" dengan bantuan game "Tetris." Relawan dalam penelitian ini melibatkan 18 orang dewasa dengan amblyopia. Semua dari mereka bermain game Tetris selama satu jam setiap hari selama enam minggu.  Setengah dari kelompok bermain "Tetris", menggunakan kedua mata dan setengah lainnya menutupi mata malas dengan perban.

Sebagai hasil dari percobaan pada pandangan pertama untuk relawan kedua dari subyek meningkat empat kali. "Hal ini tidak begitu penting permainan itu sendiri, sebagai prinsip aksinya.  Tetris hanya memberi kami sebuah platform untuk pelatihan, dimana pasien senang, Klaim ilmuan.

Download Tetris Game free (gratis)

Read More